Звездни трикове срещу целулит

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Вярно - те са много добри приятели с фотошоп, и все пак не можем да отречем, че нерядко звездите се справят чудесно със задачата да ни бъдат пример за подражание, когато искаме да сме по-красиви. Този път решихме да си откраднем от тях няколко идеи за това как по бързо да си вземем сбогом с целулита!

Ева Лонгория
Когато става дума за фигурата й, красавицата има една главна цел - да запази сексапилното си дупе все така стегнато, красиво и добре оформено! За целта тя се отдава на специални упражнения, известни като Squats (клякам – от англ. ), които не само са идеални за стягането на мускулите на седалището, но и са чудесен начин за борба с целулита в тази област. Като една истинска „отчаяна съпруга” Ева Лонгория има сладост към домашно приготвената храна – най-вече мексиканската! А, тя меко казано е доста калорична. За да изгори излишните калории от нея обаче, латиноамериканката редовно практикува аеробика. В допълнение на спортните си занимания, тя не пропуска да пие по много вода – поне 3 литра на ден. А ако не знаете, ще ви кажем, че това е един от най-добрите начини да прочистите организма си от натрупаните токсини, които са една от основните причини за появата на целулит. И не на последно място Ева знае колко важен е съня, не само, за да се чувстваме бодри, но и за да сме красиви. Той спомага за регулирането на глада и чрез него дори може да се отслабва, така че звездата никога не се лишава от него.

Ел Макферсън
Тя вече прекрачи границата на 40-те и въпреки това продължава да е известна с прякора „Тялото”! И определено има защо! На всичкото отгоре тази жена е майка на три деца! Каква е тайната й? Отговорът е в балансираният хранителен режим. Тя никога не си позволява крайности и винаги хапва толкова, колкото и се яде. Различните зеленчуци и рибата са задължителна част от дневното й меню, както и голямото количество вода. Тя е от звездите, които трудно устояват на сладките изкушения, но се справя с това като залага на натурални продукти – мед, пресни или сушени плодове.
Спортът и на нея не й е чужд! Но за разлика от енергичните тренировки на Ева, тя има слабост към йогата и плуването. Ел се доверява и на съвременните методи за борба с целулита – тя редовно се подлага на процедури с уреда Body Sculptor, който има ефикасно дрениращо действие.

Холи Бери
Едно момиче на Бонд не може да си позволи да няма съвършена фигура и Холи Бери се справя чудесно с тази задача. Звездата обръща много голямо внимание на здравословното хранене. Тя залага на много плодове и зеленчуци както и на въглехидрати с нисък гликемичен индекс (продукти, които не повишават много съдържанието на захар в кръвта – бел. ред) като пълнозърнести продукти и мюсли, например. Холи Бери също е почитателка на йогата, но освен нея тя спазва и специална фитнес програма. Три или пет пъти в седмицата, тя изпълнява 25-минутна серия от комбинирани упражнения, които включват кардио тренировки, боди билдинг и др.
И накрая, но не по важност – актрисата често се отдава на антицелулитни масажи!

Камерън Диас
Ангелът на Чарли е истинска спортна натура, достойна за възхищение! Но за това пък режимът й на хранене никак не е за препоръчване – тя си похапва в изобилие всякакви прегрешения като кифлички, фаст фууд изделия и газирани напитки. Чудите се как успява да поддържа такава форма? Ами просто Камерън не излиза от водата! Тя буквално обожава да кара сърф и го прави по 4-5 часа почти всеки ден. Браво, на това му се вика ентусиазъм! А като имате предвид, че за един час каране на сърф се изгарят около 600 калории, сега разбирате защо актрисата няма проблем с целулита. Ето още един повод тази година най-накрая да се научите и вие как се яхват вълните!
 


 

Коментари към "Звездни трикове срещу целулит":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg