Спорт по време на бременност

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Майчинство

Ако очаквате дете и обичате спорта, не му мислете много, а заложете на водната аеробика. Тя е идеалното занимания за всички бъдещи майки!

Има жени, които се притесняват да се занимават по-усилено с физически упражнения в този деликатен период от живота си. Но истината е, че ако изберете подходящите упражнения, ще извлечете много ползи за здравословното си състояние. Kогато сте бременна, е важно да избягвате заседналия начин на живот, а според специалистите най-добрият начин да го направите е водната аеробика! Чрез нея можете да тренирате почти всички части на тялото си и най-вече краката, ръцете и бедрата. Освен това, когато се намирате във вода, вие ще се чувствате много по-лека и въпреки порасналото коремче лесно ще можете да изпълнявате упражненията.

Този вид аеробика има още едно чудесно предимство - тя ще ви помогне и да регулирате по-добре теглото си. Доказано е, че по време на тренировките във вода мускулите и сърцето на бременната жена работят по-активно. Благодарение на този факт организмът започва да усвоява хранителните вещества по-добре и да изгаря натрупаните мазнини по-бързо.

Избрахте ли си вече бански, за вашите водни приключения?
 


 

Коментари към "Спорт по време на бременност":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват как негативизмът подхранва рака Изследователите обясняват как...

Опрощението е ключов фактор за здравето ни

16:28 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg