Oтслабване със сън

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Ако искате да се освободите от излишните килограми, важно е да подходите по възможно най-здравословния начин - с повечко сън!

Колко пъти сте си мечтали в денонощието да има поне още 24 часа, за да ви стига времето за всичко? Много, нали? И за да бъдете супер жени, със сигурност се лишавате от едно от най-важните неща за човека - съня. Учени от Колорадо са установили, че да имате здравословно тегло не значи да седите гладни по цял ден, мъчейки се с поредната изтощителна диета. Означава просто да спите по 8 часа на ден - точно по толкова са достатъчни, за да не се наблюдава хормоничен дисбаланс, който пък е сред основните "виновници" за забавянето на метаболизма. Това не означава, че трябва да зарежете всички тренировки, а просто да си купите по-удобна възглавница и да се отдадете на заслужена почивка.


 

Коментари към "Oтслабване със сън":
Най-четени
 
Най-добрите вечерни тоалети на  „Златен глобус” 2018 Най-добрите вечерни тоалети на...

Тези звезди заявиха твърда позиция тази година.

21:04 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
 
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
Най-доброто новогодишно прочистване за вашия зодиакален знак, Част ІI Най-доброто новогодишно прочистване...

  Създайте си усещане за нещо наистина...

14:40 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg