Звездни трикове срещу целулит

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Вярно - те са много добри приятели с фотошоп, и все пак не можем да отречем, че нерядко звездите се справят чудесно със задачата да ни бъдат пример за подражание, когато искаме да сме по-красиви. Този път решихме да си откраднем от тях няколко идеи за това как по бързо да си вземем сбогом с целулита!

Ева Лонгория
Когато става дума за фигурата й, красавицата има една главна цел - да запази сексапилното си дупе все така стегнато, красиво и добре оформено! За целта тя се отдава на специални упражнения, известни като Squats (клякам – от англ. ), които не само са идеални за стягането на мускулите на седалището, но и са чудесен начин за борба с целулита в тази област. Като една истинска „отчаяна съпруга” Ева Лонгория има сладост към домашно приготвената храна – най-вече мексиканската! А, тя меко казано е доста калорична. За да изгори излишните калории от нея обаче, латиноамериканката редовно практикува аеробика. В допълнение на спортните си занимания, тя не пропуска да пие по много вода – поне 3 литра на ден. А ако не знаете, ще ви кажем, че това е един от най-добрите начини да прочистите организма си от натрупаните токсини, които са една от основните причини за появата на целулит. И не на последно място Ева знае колко важен е съня, не само, за да се чувстваме бодри, но и за да сме красиви. Той спомага за регулирането на глада и чрез него дори може да се отслабва, така че звездата никога не се лишава от него.

Ел Макферсън
Тя вече прекрачи границата на 40-те и въпреки това продължава да е известна с прякора „Тялото”! И определено има защо! На всичкото отгоре тази жена е майка на три деца! Каква е тайната й? Отговорът е в балансираният хранителен режим. Тя никога не си позволява крайности и винаги хапва толкова, колкото и се яде. Различните зеленчуци и рибата са задължителна част от дневното й меню, както и голямото количество вода. Тя е от звездите, които трудно устояват на сладките изкушения, но се справя с това като залага на натурални продукти – мед, пресни или сушени плодове.
Спортът и на нея не й е чужд! Но за разлика от енергичните тренировки на Ева, тя има слабост към йогата и плуването. Ел се доверява и на съвременните методи за борба с целулита – тя редовно се подлага на процедури с уреда Body Sculptor, който има ефикасно дрениращо действие.

Холи Бери
Едно момиче на Бонд не може да си позволи да няма съвършена фигура и Холи Бери се справя чудесно с тази задача. Звездата обръща много голямо внимание на здравословното хранене. Тя залага на много плодове и зеленчуци както и на въглехидрати с нисък гликемичен индекс (продукти, които не повишават много съдържанието на захар в кръвта – бел. ред) като пълнозърнести продукти и мюсли, например. Холи Бери също е почитателка на йогата, но освен нея тя спазва и специална фитнес програма. Три или пет пъти в седмицата, тя изпълнява 25-минутна серия от комбинирани упражнения, които включват кардио тренировки, боди билдинг и др.
И накрая, но не по важност – актрисата често се отдава на антицелулитни масажи!

Камерън Диас
Ангелът на Чарли е истинска спортна натура, достойна за възхищение! Но за това пък режимът й на хранене никак не е за препоръчване – тя си похапва в изобилие всякакви прегрешения като кифлички, фаст фууд изделия и газирани напитки. Чудите се как успява да поддържа такава форма? Ами просто Камерън не излиза от водата! Тя буквално обожава да кара сърф и го прави по 4-5 часа почти всеки ден. Браво, на това му се вика ентусиазъм! А като имате предвид, че за един час каране на сърф се изгарят около 600 калории, сега разбирате защо актрисата няма проблем с целулита. Ето още един повод тази година най-накрая да се научите и вие как се яхват вълните!
 


 

Коментари към "Звездни трикове срещу целулит":
Най-четени
6 знака, че вашата връзка става сериозна 6 знака, че вашата връзка става сериозна

Ако се съмнявате в сериозността на партньора си:

19:06 | 24.07.2017| Виж цялата статия
 
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
5 Признака, че сте духовно надарени 5 Признака, че сте духовно надарени

Имате ли сънища и видения?

18:52 | 21.07.2017| Виж цялата статия
 
Преди да поискате, благодарете! Преди да поискате, благодарете!

Вселената няма да ви даде повече, ако не сте благодарни!

11:12 | 19.07.2017| голяма любов...
 
4 продукта, които ще намалят тъмните кръгове и ще освежат очите ви 4 продукта, които ще намалят тъмните...

Природна козметика срещу кръгове около очите

15:14 | 25.07.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg