Ранното ставане ни прави по-щастливи

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Хайде, поспаланковци – ставайте! Слънцето изгря, синоптиците ни обещаха един чудесен вторник, а за да им докажете на учените, че не са прави, че това е най-тежкият ден от седмицата, скачайте от леглото по бързата процедура! Защо ли? Защото ранното ставане ще ви направи по-щастливи! Още ли ви мързи? А ако ви кажем, че то ще ви помогне и да отслабнете?

Май вече ви навихме, а? Честно да си признаем и ние не сме фенове на ранното събуждане. След като се запознахме с проучването на учени от университета в Роухемптън, Лондон, обаче, решихме тотално да променим дневния си график.

Те задали въпроси на близо 1100 мъже и жени, свързани със здравето и навиците им за сън. Около 13 % от тях заявили, че се събуждат преди 7 часа сутринта през работните дни и не обичат да се излежават през уикенда. Совите, които от понеделник до петък стават сутрин около 9 часа и обичат да се излежават в леглото през съботите и неделите, били 6% от участниците. А останалите 81% били по средата между двете групи.

В крайна сметка се оказало, че ранобудниците проявяват по-малко признаци на депресия и тревожност. Освен това при тях вероятността да закусват е по-голяма, а, както знаете, това ни помага да сме по-стройни.

А? Ама вие още ли сте в леглото? Вече минава 7, така че, ставайте и се вталявайте! Освен, акооо не сте в настроение за една сутрешна секс тренировка. Е, в този случай напълно ви подкрепяме в избора да си поостанете между чаршафите.

Добро утро на всички!
 


 

Коментари към "Ранното ставане ни прави по-щастливи ":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите начини за отслабване за...

Влезте отново във форма с тези ефективни трикове и...

16:32 | 09.08.2017| хранене над 30
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg