Ранното ставане ни прави по-щастливи

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Хайде, поспаланковци – ставайте! Слънцето изгря, синоптиците ни обещаха един чудесен вторник, а за да им докажете на учените, че не са прави, че това е най-тежкият ден от седмицата, скачайте от леглото по бързата процедура! Защо ли? Защото ранното ставане ще ви направи по-щастливи! Още ли ви мързи? А ако ви кажем, че то ще ви помогне и да отслабнете?

Май вече ви навихме, а? Честно да си признаем и ние не сме фенове на ранното събуждане. След като се запознахме с проучването на учени от университета в Роухемптън, Лондон, обаче, решихме тотално да променим дневния си график.

Те задали въпроси на близо 1100 мъже и жени, свързани със здравето и навиците им за сън. Около 13 % от тях заявили, че се събуждат преди 7 часа сутринта през работните дни и не обичат да се излежават през уикенда. Совите, които от понеделник до петък стават сутрин около 9 часа и обичат да се излежават в леглото през съботите и неделите, били 6% от участниците. А останалите 81% били по средата между двете групи.

В крайна сметка се оказало, че ранобудниците проявяват по-малко признаци на депресия и тревожност. Освен това при тях вероятността да закусват е по-голяма, а, както знаете, това ни помага да сме по-стройни.

А? Ама вие още ли сте в леглото? Вече минава 7, така че, ставайте и се вталявайте! Освен, акооо не сте в настроение за една сутрешна секс тренировка. Е, в този случай напълно ви подкрепяме в избора да си поостанете между чаршафите.

Добро утро на всички!
 


 

Коментари към "Ранното ставане ни прави по-щастливи ":
Най-четени
5 причини партньорът ви да не прави секс с вас, част II 5 причини партньорът ви да не прави...

Наслаждавайте се на повече секс в брака си

12:29 | 13.04.2017| брак секс липса
 
7 неща, които Рийз Уидърспун прави, за да изглежда  на 21 7 неща, които Рийз Уидърспун прави,...

Тя e като близначка на дъщеря си.

17:38 | 12.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Как да украсим пъстри, мраморни яйца за Великден Как да украсим пъстри, мраморни яйца...

Обикновена бита сметана с хранителни оцветители може да...

18:22 | 13.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Как да премахнете петна от кръв Как да премахнете петна от кръв

Следвайте тези стъпки, за да гарантирате, че петната от...

19:30 | 12.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg