Ранното ставане ни прави по-щастливи

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Хайде, поспаланковци – ставайте! Слънцето изгря, синоптиците ни обещаха един чудесен вторник, а за да им докажете на учените, че не са прави, че това е най-тежкият ден от седмицата, скачайте от леглото по бързата процедура! Защо ли? Защото ранното ставане ще ви направи по-щастливи! Още ли ви мързи? А ако ви кажем, че то ще ви помогне и да отслабнете?

Май вече ви навихме, а? Честно да си признаем и ние не сме фенове на ранното събуждане. След като се запознахме с проучването на учени от университета в Роухемптън, Лондон, обаче, решихме тотално да променим дневния си график.

Те задали въпроси на близо 1100 мъже и жени, свързани със здравето и навиците им за сън. Около 13 % от тях заявили, че се събуждат преди 7 часа сутринта през работните дни и не обичат да се излежават през уикенда. Совите, които от понеделник до петък стават сутрин около 9 часа и обичат да се излежават в леглото през съботите и неделите, били 6% от участниците. А останалите 81% били по средата между двете групи.

В крайна сметка се оказало, че ранобудниците проявяват по-малко признаци на депресия и тревожност. Освен това при тях вероятността да закусват е по-голяма, а, както знаете, това ни помага да сме по-стройни.

А? Ама вие още ли сте в леглото? Вече минава 7, така че, ставайте и се вталявайте! Освен, акооо не сте в настроение за една сутрешна секс тренировка. Е, в този случай напълно ви подкрепяме в избора да си поостанете между чаршафите.

Добро утро на всички!
 


 

Коментари към "Ранното ставане ни прави по-щастливи ":
Най-четени
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
8 храни, които НИКОГА не трябва да ядете ако имате болки в ставите 8 храни, които НИКОГА не трябва да...

Какви храни спомагат възпаленията в ставите

17:10 | 06.01.2017| Виж цялата статия
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg