Морски деликатеси за дълголетие

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Искате да доживеете до дълбоки старини? Хапвайте повечко морски дарове!

Морските деликатеси могат да предложат едно голямо предимство на нашето здраве – високото си съдържание на Омега 3 мастни киселини. А според едно ново проучване, публикувано в списание „American Journal” хранителния режим, богат на полезните мастни киселини може значително да намали вероятността от смърт, причинена от възпалителни процеси.

Авторите на изследването са анализирали храна повече от 2500 души, за да стигнат до заключението, че при жените, които спазват диета, богати на омега-3 мастни киселини, този риск е по-нисък с цели 44%. Така че, смело си похапвайте риба, скариди, миди, раци, калмари и всякакви други морски глезотийки, защото те не само успешно се борят с възпалителните процеси в организма, но и го предпазват от тях.

Ако още не сте пробвали онази рецепта за сьомга на грил с лимони, вече е крайно време да го направите!
 


 

Коментари към "Морски деликатеси за дълголетие ":
Най-четени
Как Вашият зодиакален знак ви помага да разберете сексуалнитe си желания Как Вашият зодиакален знак ви помага...

Коя планета влияе най-много на сексуалните ви...

13:14 | 14.12.2017| Виж цялата статия
 
Изследванията показват, че за първородните деца е по-вероятно да имат наднормено тегло Изследванията показват, че за...

Имате проблеми с диета? Обвинявайте братята и сестрите си.

20:08 | 04.12.2017| Виж цялата статия
 
Какво не трябва никога да казвате на депресиран човек Какво не трябва никога да казвате на...

И какви са симптомите на депресия

18:17 | 05.12.2017| Виж цялата статия
 
6 Доказани начина да направите добро първо впечатление 6 Доказани начина да направите добро...

- Никога няма да имаш втори шанс да направиш първо...

16:43 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Ученици демонстрират опасностите от Wi-Fi радиацията чрез любопитен експеримент със семена от кресон Ученици демонстрират опасностите от...

Елементарен експеримент доказва вредата на Wi - Fi...

17:31 | 12.12.2017| Виж цялата статия
 
10 Очарователни факта за хората, родени през декември 10 Очарователни факта за хората,...

Тези бебета може да са родени последни в годината, но със...

15:20 | 08.12.2017| Виж цялата статия
 
Майките и дъщерите имат най-силната връзка, според науката Майките и дъщерите имат най-силната...

Вие разбирате взаимно емоциите си по-добре от всеки друг.

18:49 | 07.12.2017| Виж цялата статия
 
Учените обясняват значението, което стои зад съвпаденията Учените обясняват значението, което...

Или само се опитват да обяснят...

19:22 | 06.12.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg