Морски деликатеси за дълголетие

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Искате да доживеете до дълбоки старини? Хапвайте повечко морски дарове!

Морските деликатеси могат да предложат едно голямо предимство на нашето здраве – високото си съдържание на Омега 3 мастни киселини. А според едно ново проучване, публикувано в списание „American Journal” хранителния режим, богат на полезните мастни киселини може значително да намали вероятността от смърт, причинена от възпалителни процеси.

Авторите на изследването са анализирали храна повече от 2500 души, за да стигнат до заключението, че при жените, които спазват диета, богати на омега-3 мастни киселини, този риск е по-нисък с цели 44%. Така че, смело си похапвайте риба, скариди, миди, раци, калмари и всякакви други морски глезотийки, защото те не само успешно се борят с възпалителните процеси в организма, но и го предпазват от тях.

Ако още не сте пробвали онази рецепта за сьомга на грил с лимони, вече е крайно време да го направите!
 


 

Коментари към "Морски деликатеси за дълголетие ":
Най-четени
 
5 Поведения, които показват, че флиртуват с теб, според науката 5 Поведения, които показват, че...

Над 90 % от комуникацията е невербална

18:26 | 12.10.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват какво казва формата на устните ви за вас Изследователите обясняват какво казва...

Устните отпечатъци са уникални както и пръстовите

20:44 | 11.10.2017| Виж цялата статия
 
Човек намира птиче със замръзнали върху метална тръба крачета. Човек намира птиче със замръзнали...

Това, което Той прави ще ви стопли буквално и преносно ...

20:55 | 09.10.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват защо трябва да се изправите пред най-тъмните си емоции, за да бъдете щастливи Изследователите обясняват защо трябва...

За да сме щастливи, трябва да приемем себе си със всички...

22:39 | 16.10.2017| приемане на негативни...
 
Ивелина Златанова, Зумба инструктор: Зумбата е прекрасен начин да отслабваш, докато се забавляваш Ивелина Златанова, Зумба инструктор:...

За танците, за усмивките и за това как да поддържаме форма

13:11 | 18.10.2017| танци музиката зумба
 
Откъде черните котки са придобили лошата си репутация и защо не я заслужават Откъде черните котки са придобили...

Суеверията за черните котки са минало

19:06 | 13.10.2017| Виж цялата статия
 
Седмичен хороскоп на зодия Везни Седмичен хороскоп на зодия Везни

Везни - От 23 септември до 22 октомври

18:05 | 17.10.2017| везни хороскоп
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg