Няколко трика за събуждане (част 2)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

Какво да се прави, пак е понеделник, пак ни чакат куп задачи на бюрото. А след два дни почивка не е никак лесно да се влезе в кондиция за работа. Сега е моментът да ви поднесем втората част с трикове за събуждане. Ако усетите, че се унасяте пред компютъра, пробвайте някой от тях. Може да помогне!

Раздвижете се

Направете си малка разходка, скачайте, клякайте, бягайте, ако имате възможност – няма значение как, важното е да не стоите на едно място през целия ден. Един добър начин да се поразмърдате е като изкачите стълбището, например.

Подредете бюрото си

Вярно, учените доказаха, че хаосът на бюрото създава по-креативна атмосфера, но в случая става дума за нещо друго. Да замените умствената дейност с физическа. Е, да пренаредите бюрото си е един от най-лесните начини да го направите – ще ви е от полза, шефът едва ли ще ви смъмри, че не си вършите работата, а и мислите ви ще са заети с нещо странично поне за малко.

Заемете неудобна поза

Звучи странно, но действа. Когато ви е уютно в работното кресло, може да ви се доспи много по-лесно. Ако усетите, че се унасяте, просто застанете така, че да не се чувствате комфортно. Напрежението от смяната на позицията ще ви ободри.

Наплискайте се с вода

Ако усещате, че много ви се спи, пробвайте да се освежите с вода. В случай, че нямате спрей с термална вода под ръка, наплискайте се с такава от чешмата. Бозайниците са развили инстинкт за моментално ободряване, когато кожата им влезе в досег с прозрачната течност. Организмът веднага се настройва, че може да последва пълно потапяне на тялото във вода и не се знае до кога то няма да разполага с въздух. Затова дробовете се пълнят с повече кислород и протокът на кръв към мозъка и сърцето се засилва. А тази реакция води до моментално освежаване. 


 

Коментари към "Няколко трика за събуждане (част 2)":
Най-четени
 
Защо винаги искаме да се върнем при бившите си Защо винаги искаме да се върнем при...

Дори и нещата да не сработват!

13:10 | 09.12.2016| Бивши връзки връщаме
 
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg