Няколко трика за събуждане (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Просто има дни, в които, дори и да сте си взели дозата сън, няма сила на света, която да ви накара да излезете от спящото състояние, в което сте изпаднали. Е, все пак пробвате с някое от тези трикчета. Може пък и да подейства!

Пробвайте с ароматерапия

Някои ухания имат способността да ободряват ума и сетивата ни. Сигурно първият, за който се сещате, е този на кафето. Той наистина действа, но освен него можете да заложите и на етерично масло от евкалипт, мента или бор. Просто, когато усетите, че ви се доспива, вдишайте аромата от шишенцето. Другият вариант е да си сложите съвсем малко от есенцията точно под ноздрите.

Послушайте енергична музика

Изтъркан метод, но пък действа! Ако имате възможност да слушате музика на работа, възползвайте се. Една динамична песен със сигурност ще ви помогне да се поразсъните.

Осигурете си ярка светлина

За да станете по-лесно от леглото сутрин, оставете завесите дръпнати, за да влезе слънчева светлина през прозореца. В случай, че трябва да се събудите в тъмни зори, можете да прибегнете до нощната лама. Включете я веднага, щом алармата ви звънне.

Когато усетите, че ви се доспива в офиса, можете да приложите подобен трик. Отидете пред прозореца, а още по-добре – отворете го. Ярката светлина и свежият студен въздух със сигурност ще ви накарат да се почувствате по-добре.


 

Коментари към "Няколко трика за събуждане (част 1)":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
Защо „чукаме на дърво” за късмет ? Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

Откъде идва това сеуверие:

19:00 | 20.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg