Няколко здравословни ползи от бананите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Сигурно сте забелязали как в диетите и здравословните режими на хранене категорично се забраняват банани? От тях се пълнеело, дори някои диетолози заявяват, че това не било плод. Обаче са вкусни! Ние много ги обичаме. Затова решихме да представим и хубавите страни на „забраненото” изкушение.

 

Помагат при отказване от цигарите!

Бананите са богати на витамините Б6 и Б12. Както и на калий и магнезий. Специалистите смятат, че тези съставки помагат в борбата с никотиновия глад. Освен това влияят благоприятно на цялостното здравословно състояние.

 

Засищат!

Особено подходящи са за сутрешна и следобедна закуска. Един банан ще ви държи сити поне 2 часа. Препоръчително е обаче да изпиете чаша вода преди да го хапнете.

 

Идеална храна са след тренировка!

Ако сте прекалили с тичането или карането на колело, един банан ще облекчи мускулните спазми за максимум 15 минути!

 

Успокояват стомаха!

Също като ориза и препечените филийки, бананите се препоръчват при възстановяване от стомашни разстройства.

 

Обелките от банани помагат срещу бръчки!

Просто втрийте вътрешната част на кората под и около очите. Ако повтаряте процедурата два пъти седмично, съвсем скоро ще забележите, че бръчките са станали по-незабележими. Обелката може да намали и сърбежа или отока при ухапване от насекоми.


 

Коментари към "Няколко здравословни ползи от бананите":
Най-четени
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
10 неща в мъжкия гардероб, които дразнят жените 10 неща в мъжкия гардероб, които...

Вижте кои са те…

12:45 | 22.11.2016| 10 неща които
 
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg