Най-добрата зимна закуска

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Добро утро, снежни човеци! Навън заприлича на истинска зимна приказка, но за съжаление ние не можем да се мерим с белите мечки. Затова ни трябва нещо ефикасно, за да се стоплим и заредим с енергия в мразовити сутрини като тази.

Най-важното нещо е закуската и в никакъв случай не си помисляйте да я пропуснете. Най-подходяща за студените месеци е топлата храна, като например омлет, варени яйца или каша от пълнозерънести трици. Всички тези продукти ще ни заситят за дълго, ще ни стоплят и ще подсилят организма ни.

През зимата липсата на достатъчно светлина ограничава производството на инсулин в тялото. Това удвоява чувството на глад и ни кара да ядем повече и по-често. Ето защо е много важно, докато закусваме, да си осигурим много светлина.

Препоръчително е да похапваме на вдигнати щори близо до прозореца, за да може макар и оскъдни, слънчевите лъчи да достигат до нас. Ако обаче сте от най– ранобудните, не е проблем да се задоволите и с електрическата крушка.


 

Коментари към "Най-добрата зимна закуска":
Най-четени
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg