Бъркани яйца, идеалната закуска за красива фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Добро утро, приятели! Нали все още не сте хапнали?! Надяваме се, защото за днес сме ви подготвили перфектната закуска!

Според учените от университета в Кеймбридж идеалното сутрешно меню задължително трябва да включва бъркани яйца.

Експертите са установили, че те допринасят за събуждането на организма и което е още по-хубаво - подпомагат изгарянето на излишните калории.

Ободряващият ефект на яйцата се дължи на специално вещество, съдържащо се в тях, което стимулира главния мозък да произвежда орексин и хипокретин (вещества, които имат възбуждащо действие – бел. ред.). Според специалистите недостатъчното количество на тези съединения може да доведе до натрупването на излишни килограми.

Освен това яйцата са изключително богати на много важни аминокиселини и протеини, както и на цинк, манган, калций, желязо и витамините A, B и Е. Всички те се отразяват положително на процеса на кръвообразуване в организма и спомагат за предпазването от негативното влияния на околната среда.


 

Коментари към "Бъркани яйца, идеалната закуска за красива фигура ":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Защо краката ви се потят (толкова много)? Защо краката ви се потят (толкова...

Какво обясняват докторите

19:15 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава рождената дата на близнаците на Клуни Какво означава рождената дата на...

Ела и Александър Клуни официално са зодия Близнаци, но...

21:34 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg