Какво да хапвате, за да живеете по-дълго

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Ако искате да живеете по-дълго, оставете на заден план червеното месо и наблегнете на рибата, пилешкото месо, плодовете и зеленчуците!

Учените са категорични – така ще се радвате на повече години живот и ще бъдете по-здрави!

Консумацията на червеното месо и изделията от него като различни колбаси и кайма се свързва с диабет от втори тип, различни сърдечно-съдови и хронични заболявания, както и някои видове рак.

Оказва се обаче, че ако се намали приема на тези храни, могат да бъдат избегнати 10% от всички смъртни случаи.

Специалистите съветват да наблегнете и на ядките, бобовите растения, нискомаслените млечни храни и пълнозърнестите продукти. Тези неща също ще ви помогнат да си осигурите по-дълъг и щастлив живот!

Е, изборът не е малък, нали? 


 

Коментари към "Какво да хапвате, за да живеете по-дълго":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg