Рейтингът на най-полезните риби

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Какво ще си хапнете за обяд? Защо не заложите на риба?

Ммм.. вкусно, нали? И преди да сте започнали да се чудите с каква точно да се поглезите, ние ще ви кажем кои са най-полезните риби за човешкия организъм.

Всъщност не сме ги открили ние, а британски учени! Но те няма да имат нищо против, ако ние ви запознаем с важния списък. И така...

Рибата треска например е особено полезна за тези, които искат да отслабнат малко в талията и ханша. В 100 гр. от нея се съдържат около 80 калории и само 0,6 грама мазнини. Тя стимулира обмяната на веществата в организма и му осигурява необходимото количество йод.

Сардините от консерва пък спомагат за укрепванетона костната тъкан, защото съдържат необходимите за усвояването на калция от тялото витамини от D групата.

Рибата тон е изключително богата на селен. Така че, ако имате нужда от укрепване на имунната система, а и да нямате, това е вашата рибка!

Ако пък в офиса в чакат тежки задачи, спокойно! Хапнете си скумрия. Тя прелива от Омега-3 масни киселини, които допринасят за по-добрата работа на мозъка.

Е, какво ще обичате от нашето рибно меню?
 


 

Коментари към "Рейтингът на най-полезните риби":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
5 фрази, които никога не трябва да казвате във връзката си 5 фрази, които никога не трябва да...

Ако не искате тя да приключи

17:28 | 17.08.2017| Виж цялата статия
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Хранителен магазин бива ограбван системно. Хранителен магазин бива ограбван...

Вижте крадците, заснети с камера

20:37 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
Изследователите обясняват как негативизмът подхранва рака Изследователите обясняват как...

Опрощението е ключов фактор за здравето ни

16:28 | 15.08.2017| Виж цялата статия
 
Какво харесвате в леглото, според Вашия зодиакален знак Какво харесвате в леглото, според...

И какво ще ви разнообрази 

16:41 | 16.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg