7-те най-подходящи напитки за лятото

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

През лятото подходящата напитка ни дава както чувство за свежест, така и за ситост. Освен това се отразява чудесно на здравето ни! Диетолозите са съставили списък от най-полезните напитки, към които задължително трябва да посягаме през горещите дни. Те са общо седем.

 

На първо място специалистите са поставили прясното мляко като безценен източник на калций. На второ място идва доматеният сок, който съдържа ликопен – мощен антиоксидант. Следва горещият шоколад! Да, колкото и да не ви се вярва, той също е полезен, защото подобрява общия тонус на организма, но по възможност да се пие без захар.

 

На четвърто място е поставен зеленият чай, който е верен съюзник в борбата с килограмите. Следва го сокът от грейпфрут, който подобрява сърдечната честота, понижава лошия холестерол и укрепва имунната система. Другата полезна напитка е портокаловият сок, заради високото си съдържание на витамин С.

 

И на последно, но не по важност, място е водата. Тя е безценна за организма по ред причини. Дори има памет, която е важна за здравето и щастието ни. Доста интересна ще ви бъде темата „Паметта на водата. Или тайната на щастието!“ Вода пийте колкото можете повече. През лятото се препоръчват поне 2.5 литра на ден.
 


 

Коментари към "7-те най-подходящи напитки за лятото":
Най-четени
Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е нейно мини копие Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е...

Двете не биха могли да си приличат повече 

16:31 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален Ако музиката ви кара да настръхвате,...

Причината за това гъделичкащо чувство е обяснена.

17:21 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ирина Флорин се завръща с нов сингъл Ирина Флорин се завръща с нов сингъл

Кралицата на клубната музика представя най-новия си...

12:10 | 14.09.2017| ирина флорин певица...
 
Оливия Нютън-Джон казва, че нейната нова диагноза я оставила неспособна да ходи Оливия Нютън-Джон казва, че нейната...

Тя все още има проблеми да се придвижва.

21:06 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е „в отпуск” Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е...

Хороскопът ви няма нищо общо с живота ви? Ето защо:

16:42 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
Няколко прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 2 Няколко прекрасни начина да...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези...

18:30 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
6 прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 1 6 прекрасни начина да нарисувате...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези видове...

16:12 | 14.09.2017| Виж цялата статия
 
Кокошка и куче на дуел Кокошка и куче на дуел

Животинска борба - свободен стил

20:55 | 18.09.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg