4 дневна зимна диета

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Зимата не е най-удачното време за спазване на диети. Точно тогава тялото ни се нуждае от сили и натрупани мазнини, за да се бори с настинките. Но ходи го обяснявай на кантара, който става изключително безмилостен, веднага щом празниците свършат!

Все пак съществуват хранителни режими, които действат разтоварващо на организма и в същото време не отнемат от така нужната му енергия за студените месеци. Точно такава е 4 дневната зимна диета, която ви препоръчваме да опитате. Не се притеснявайте! В нея има „all inclusive“ - закуска, обяд и вечеря. Е, не е като по Коледа, но стига с глезенето, сега ще топим килограми!

Първи ден
Закуска: 1 портокал, 1 чаша черно кафе, 2 твърдо сварени яйца.
Обяд: 8 сини сливи, накиснати във вода.
Вечеря: 1 яйце, 1 портокал.
Втори ден
Закуска: 1 чаша кафе, парче обезмаслен кашкавал.
Обяд: 1 яйце, 1 портокал.
Вечеря: 1 чаша мляко,1 круша,.
Трети ден
Закуска: 1-2 чаши чай.
Обяд: , 1 краставица ,1 домат, парче сирене.
Вечеря: 1 чаша мляко.
Четвърти ден
Закуска: мляко или мюсли със сок.
Обяд:1 домат,1 краставица.
Вечеря: 2 портокала.


 

Коментари към "4 дневна зимна диета":
Най-четени
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
10 неща в мъжкия гардероб, които дразнят жените 10 неща в мъжкия гардероб, които...

Вижте кои са те…

12:45 | 22.11.2016| 10 неща които
 
 
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg