Яйца и месо за закуска – ключът към елегантната фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Учени от Университета Мисури доказаха, че протеиновата закуска е ключът към слабата фигура.

 

Те провели експеримент с 20 жени на възраст между 18-20 години. Всичките с наднормено тегло. Разделили участничките на 3 групи. Първата група не закусвала. Втората група закусвала яйца и месо. Третата група закусвала овесени ядки.

 

С ядрено-магнитен резонанс учените наблюдавали мозъчната дейност на участничките, която е отговорна за чувството за глад.

 

Резултатите показали, че само момичетата, чиято закуска била протеинова, не изпитвали нужда да хапват нещо сладко в следобедните часове и чувството за ситост при тях било значително по дълготрайно.

 

Учените отбелязват и факта, че около 60% от младите хора не закусват! Което определят за грешка и дори причина за затлъстяване. Техният съвет е веднага да премахнете този навик и да се храните с протеинова закуска сутрин. Само след три дни това ще ви стане постоянен навик.

 

Вижте още:

11 съвета за слабо и красиво тяло

Еднодневна млечна диета
 


 

Коментари към "Яйца и месо за закуска – ключът към елегантната фигура":
Най-четени
Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е нейно мини копие Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е...

Двете не биха могли да си приличат повече 

16:31 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален Ако музиката ви кара да настръхвате,...

Причината за това гъделичкащо чувство е обяснена.

17:21 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ирина Флорин се завръща с нов сингъл Ирина Флорин се завръща с нов сингъл

Кралицата на клубната музика представя най-новия си...

12:10 | 14.09.2017| ирина флорин певица...
 
Няколко прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 2 Няколко прекрасни начина да...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези...

18:30 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е „в отпуск” Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е...

Хороскопът ви няма нищо общо с живота ви? Ето защо:

16:42 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
Оливия Нютън-Джон казва, че нейната нова диагноза я оставила неспособна да ходи Оливия Нютън-Джон казва, че нейната...

Тя все още има проблеми да се придвижва.

21:06 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
6 прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 1 6 прекрасни начина да нарисувате...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези видове...

16:12 | 14.09.2017| Виж цялата статия
 
Кокошка и куче на дуел Кокошка и куче на дуел

Животинска борба - свободен стил

20:55 | 18.09.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg