Яйца и месо за закуска – ключът към елегантната фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Учени от Университета Мисури доказаха, че протеиновата закуска е ключът към слабата фигура.

 

Те провели експеримент с 20 жени на възраст между 18-20 години. Всичките с наднормено тегло. Разделили участничките на 3 групи. Първата група не закусвала. Втората група закусвала яйца и месо. Третата група закусвала овесени ядки.

 

С ядрено-магнитен резонанс учените наблюдавали мозъчната дейност на участничките, която е отговорна за чувството за глад.

 

Резултатите показали, че само момичетата, чиято закуска била протеинова, не изпитвали нужда да хапват нещо сладко в следобедните часове и чувството за ситост при тях било значително по дълготрайно.

 

Учените отбелязват и факта, че около 60% от младите хора не закусват! Което определят за грешка и дори причина за затлъстяване. Техният съвет е веднага да премахнете този навик и да се храните с протеинова закуска сутрин. Само след три дни това ще ви стане постоянен навик.

 

Вижте още:

11 съвета за слабо и красиво тяло

Еднодневна млечна диета
 


 

Коментари към "Яйца и месо за закуска – ключът към елегантната фигура":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Обсъждайки тялото ви всъщност си играят с вашето здраве Обсъждайки тялото ви всъщност си...

Това може да доведе до депресия, диабет и сърдечни проблеми

21:27 | 04.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите начини за отслабване за...

Влезте отново във форма с тези ефективни трикове и...

16:32 | 09.08.2017| хранене над 30
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg