Яйца и месо за закуска – ключът към елегантната фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Учени от Университета Мисури доказаха, че протеиновата закуска е ключът към слабата фигура.

 

Те провели експеримент с 20 жени на възраст между 18-20 години. Всичките с наднормено тегло. Разделили участничките на 3 групи. Първата група не закусвала. Втората група закусвала яйца и месо. Третата група закусвала овесени ядки.

 

С ядрено-магнитен резонанс учените наблюдавали мозъчната дейност на участничките, която е отговорна за чувството за глад.

 

Резултатите показали, че само момичетата, чиято закуска била протеинова, не изпитвали нужда да хапват нещо сладко в следобедните часове и чувството за ситост при тях било значително по дълготрайно.

 

Учените отбелязват и факта, че около 60% от младите хора не закусват! Което определят за грешка и дори причина за затлъстяване. Техният съвет е веднага да премахнете този навик и да се храните с протеинова закуска сутрин. Само след три дни това ще ви стане постоянен навик.

 

Вижте още:

11 съвета за слабо и красиво тяло

Еднодневна млечна диета
 


 

Коментари към "Яйца и месо за закуска – ключът към елегантната фигура":
Най-четени
5 вида лошо поведение при децата, свързано с родителски грешки 5 вида лошо поведение при децата,...

Възпитанието на децата зависи основно от родителите

11:58 | 19.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той според зодията. Част І Какъв тип гадже ще бъде той според...

Романтичен или злопаметен, стабилен или неуравновесен...

18:27 | 13.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Кокосовото масло не е диетичното чудо, което мислите, че е Кокосовото масло не е диетичното...

Всъщност, експертите казват, че то може да е вредно за вас.

12:42 | 23.06.2017| кокосово масло...
 
Защо краката ви се потят (толкова много)? Защо краката ви се потят (толкова...

Какво обясняват докторите

19:15 | 12.06.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да правите при отстраняване на кърлеж! 3 неща, които НИКОГА НЕ трябва да...

И как се тостранява правилно

13:39 | 20.06.2017| кърлеж
 
9 Непродуктивни навика, които успешните хора избягват 9 Непродуктивни навика, които...

Eто какъв е пътят на успеха:

15:13 | 16.06.2017| Виж цялата статия
 
Какъв тип гадже ще бъде той, според зодията му. Част ІІ Какъв тип гадже ще бъде той, според...

Ето как да разберете какъв приятел ще бъде той, въз...

19:29 | 14.06.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg