Целулит ли?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Опознай врага, за да го победиш! Когато става дума за целулит, това правило важи с пълна сила.


Няколко факти за целулита!
Да, за съжаление жените са тези, който са засегнати от целулита! При мъжете, дори и при тези с наднормено тегло, той не съществува. Това е така, защото този проблем се свързва с женските полови хормони като естроген. Ето защо едни от най-критичните периоди в развитието на жената, които могат да доведат до него, са пубертета, бременността и менопаузата.


Знайте, че образуването на целулит не винаги е свързано с наднорменото тегло. Но пък това е знак, че обмяната на веществата в организма не функционира правилно. По този начин изхвърлянето на токсините от тялото се затруднява и в него се задържат повече течности. А всичко това води до образуването на релефна кожа.


Специалистите обикновено говорят за два вида целулит. Терминът „портокалова кожа” се е появил във връзка с по-сериозната му разновидност. Този вид е лесно забележим, дори, когато жената е в легнало или изправено положение. За да се преборите с него, ще са ви необходими цял арсенал от процедури и масажи.


Да се сбогувате с целулита от първия тип е по-лесно, но е нужно да въздействате върху него комплексно. Той се забелязва при притискане на кожата на бедрата или дупето или когато сте кръстосали крака! Освен със специални козметични средства, можете да се преборите с него и чрез още няколко начина:


Хранителен режим
Заложете най-вече на продуктите, които съдържат повече баластни вещества като различни зърнени храни и пълнозърнест хляб. Набавяйте си и витамини и минерали, които се намират в млякото, постното месо, рибата, зеленчуци, плодове. Добре е и да пиете повечко зелен чай, който действа прочистващо. Имайте предвид, че дневния ви прием на калории не трябва да надвишава 1200. А освен това пийте най-малко два литра вода на ден.


Упражнения
Ако не сте от спортните маниачки, постарайте се да си съставите серия от упражнения, които да изпълнявате поне по 30 минути всеки ден! Най-добрия вариант е да се консултирате със специалист, който да ви изготви индивидуална програма. Така ще наблегнете на зоните, които желаете.


Облеклото
Да, то също е има значение в борбата с целулита. Постарайте се да не носите прекалено тесни дрехи, за да не се нарушава кръвообращението в тялото ви. Освен това е добре да заложите на средно високите обувки, които да са ви удобни.


Козметиката
За да постигнете по-добър ефект, преди да нанесете антицелулитното средство, направете си контрастен душ като редувате топла и студена вода. Така ще стимулирате кръвообращението и продуктът ще подейства по-добре. Важно е и да използвате масажни движения, когато го нанасяте. Най-лесно ще ви бъде, ако си вземете специален масажор, който да използвате. Когато избирате козметиката си, знайте, че съставки като екстракт от бръшлян, див кестен, морски водорасли, кал или сол от мъртво море са особено ефективни.
 


 

Коментари към "Целулит ли? ":
Най-четени
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част 1 Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

13:28 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
Китайски ресторант предлагал отстъпки въз основа размера на сутиена Китайски ресторант предлагал отстъпки...

"Гениална маркетингова стратегия" или сексизъм?

18:31 | 09.08.2017| Виж цялата статия
 
Обсъждайки тялото ви всъщност си играят с вашето здраве Обсъждайки тялото ви всъщност си...

Това може да доведе до депресия, диабет и сърдечни проблеми

21:27 | 04.08.2017| Виж цялата статия
 
Невероятната история на Рошко – Балу! Невероятната история на Рошко – Балу!

За по-малко от три дни от Средна Гора, Рошко стигна до...

13:05 | 10.08.2017| куче спасяване
 
Двете лица на всеки зодиакален знак, Част ІІ Двете лица на всеки зодиакален знак,...

Положителни и отрицателни страни

19:07 | 14.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години Най - добрите начини за отслабване за...

Влезте отново във форма с тези ефективни трикове и...

16:32 | 09.08.2017| хранене над 30
 
Това куче винаги хвърля топката на улицата. Това куче винаги хвърля топката на...

Причината, поради която го прави ще ви накара да се...

16:18 | 11.08.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg