Целулит ли?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Опознай врага, за да го победиш! Когато става дума за целулит, това правило важи с пълна сила.


Няколко факти за целулита!
Да, за съжаление жените са тези, който са засегнати от целулита! При мъжете, дори и при тези с наднормено тегло, той не съществува. Това е така, защото този проблем се свързва с женските полови хормони като естроген. Ето защо едни от най-критичните периоди в развитието на жената, които могат да доведат до него, са пубертета, бременността и менопаузата.


Знайте, че образуването на целулит не винаги е свързано с наднорменото тегло. Но пък това е знак, че обмяната на веществата в организма не функционира правилно. По този начин изхвърлянето на токсините от тялото се затруднява и в него се задържат повече течности. А всичко това води до образуването на релефна кожа.


Специалистите обикновено говорят за два вида целулит. Терминът „портокалова кожа” се е появил във връзка с по-сериозната му разновидност. Този вид е лесно забележим, дори, когато жената е в легнало или изправено положение. За да се преборите с него, ще са ви необходими цял арсенал от процедури и масажи.


Да се сбогувате с целулита от първия тип е по-лесно, но е нужно да въздействате върху него комплексно. Той се забелязва при притискане на кожата на бедрата или дупето или когато сте кръстосали крака! Освен със специални козметични средства, можете да се преборите с него и чрез още няколко начина:


Хранителен режим
Заложете най-вече на продуктите, които съдържат повече баластни вещества като различни зърнени храни и пълнозърнест хляб. Набавяйте си и витамини и минерали, които се намират в млякото, постното месо, рибата, зеленчуци, плодове. Добре е и да пиете повечко зелен чай, който действа прочистващо. Имайте предвид, че дневния ви прием на калории не трябва да надвишава 1200. А освен това пийте най-малко два литра вода на ден.


Упражнения
Ако не сте от спортните маниачки, постарайте се да си съставите серия от упражнения, които да изпълнявате поне по 30 минути всеки ден! Най-добрия вариант е да се консултирате със специалист, който да ви изготви индивидуална програма. Така ще наблегнете на зоните, които желаете.


Облеклото
Да, то също е има значение в борбата с целулита. Постарайте се да не носите прекалено тесни дрехи, за да не се нарушава кръвообращението в тялото ви. Освен това е добре да заложите на средно високите обувки, които да са ви удобни.


Козметиката
За да постигнете по-добър ефект, преди да нанесете антицелулитното средство, направете си контрастен душ като редувате топла и студена вода. Така ще стимулирате кръвообращението и продуктът ще подейства по-добре. Важно е и да използвате масажни движения, когато го нанасяте. Най-лесно ще ви бъде, ако си вземете специален масажор, който да използвате. Когато избирате козметиката си, знайте, че съставки като екстракт от бръшлян, див кестен, морски водорасли, кал или сол от мъртво море са особено ефективни.
 


 

Коментари към "Целулит ли? ":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
6 инстинкта, които никога не трябва да пренебрегвате 6 инстинкта, които никога не трябва...

Шестото чувство обикновено е вярно

20:37 | 09.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Пълнолунието този месец ще поиска от нас да бъдем търпеливи Пълнолунието този месец ще поиска от...

Цветната, пълна Луна на 10 май подпомага разцъфтяването...

20:54 | 10.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
Астрологът Маргарита Паскалева разкрива подходящите дати за брак през 2017 г. Астрологът Маргарита Паскалева...

Вижте ценните съвети на астроложката за тази година

17:03 | 11.05.2017| астрологични мъдри...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg