Плажни храни и напитки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Цацата и бирата може и да вървят най-много с море, но не и ако мечтаете за красива фигура и съвършен тен!

Някои други храни и напитки обаче, ще се справят с тази задача повече от отлично. Вижте кои са най-подходящите продукти за плажа, благодарение на които ще се освежите, хидратирате и ще се сдобиете с бронзов загар.

Mоркови
Тези зеленчуци ще ви бъдат безценен помощник, когато събирате тен на плажа! Морковите съдържат голямо количество бета-каротин, а този пигмент ще направи бронзовият ви загар още по-интензивен. И не само! Ако похрупвате повечко моркови, ще помогнете на кожата си да се защити от действието свободните радикали. А всички знаем, че вредното им влияние върху тялото е най-силно, когато сме под парещите слънчеви лъчи. И все пак не се осланяйте само на морковите, те не могат да заменят продуктите с висок слънцезащитен фактор.

Краставици
Сигурно знаете, че този зеленчук съдържа огромно количество вода – 95%, за да бъдем точни. Това означава, че е идеалното средство за да прочистите тялото си от натрупаните токсини и да си осигурите така необходимата хидратация за лятото. Краставиците преливат от витамини, минерали и фибри, а освен това, почти не съдържат калории. Като прибавим и факта, че са много лесно смилаеми, вече разбирате защо са идеална храна за лятото.

Диня
Мммм, какво е лятото без солидно количество диня? В разгара на най-горещия сезон, тя е идеалната нискокалорична алтернатива на сладоледа. Вкусно, сочно и студено – това плодово изкушение, ще утоли жаждата ви, но и ще ви помогне да забравите за глада и да се впуснете в плажните приключения. И ако си мислите, че липсата на угризения заради калориите ще е единственият ви бонус – грешите! В този плод се съдържа пигмента ликопен, който ще придаде повече блясък и руменина на кожата на лицето ви.

Грозде
Не го пропускайте, особено ако искате да си осигурите защита срещу преждевременното стареене! Знаете, че слънцето е най-добрият приятел на бръчките, така че, осигурете си една плодова превенция срещу тях с повечко грозде.

Фрешове
Заедно с водата и зеления студен чай, фрешовете са идеалното средство, за да поддържате хидробаланса в тялото си, докато сте на плажа и да се заредите с витамини и минерали. Но това не е единственото им предимство. Ако заложите на сок от моркови, праскови или портокали, ще се сдобиете и с по-красив и равномерен тен.
 


 

Коментари към "Плажни храни и напитки ":
Най-четени
Рийз Уидърспуун споделя, че прекратяването на връзка, изпълнена с психически тормоз, я е Рийз Уидърспуун споделя, че...

В ново интервю актрисата за първи път споделя за трудното...

18:36 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
4 вида нетоксични съда за готвене 4 вида нетоксични съда за готвене

Внимаваме какво ядем, а внимаваме ли в какво го приготвяме?

19:55 | 16.02.2018| Виж цялата статия
 
7 Странни признака, които може да означават, че наистина имате здравословен проблем 7 Странни признака, които може да...

За съжаление, игнорирането им няма да ги накара да...

17:43 | 12.02.2018| признак лошо здраве
 
Лесен домашен хумус Лесен домашен хумус

Рецепта за здравословен хумус

19:45 | 12.02.2018| Виж цялата статия
 
Какво означава годината на кучето за вас Какво означава годината на кучето за вас

За кого ще бъде успешна и за кого по-трудна?

17:28 | 22.02.2018| Виж цялата статия
 
Открийте значението на тези популярни цветя за Свети Валентин Открийте значението на тези популярни...

Ето как да изпратите правилното романтично послание с...

16:10 | 13.02.2018| цветя символ свети...
 
Да живее любовта! Да живее любовта!

Изложба VIVA LOVE  в галерия Аросита

13:11 | 15.02.2018| Виж цялата статия
 
Дневната Луна на Свети Валентин е голяма възможност за любов Дневната Луна на Свети Валентин е...

Нова Луна - Нова Любов!

13:44 | 14.02.2018| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg