Плажни храни и напитки

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Цацата и бирата може и да вървят най-много с море, но не и ако мечтаете за красива фигура и съвършен тен!

Някои други храни и напитки обаче, ще се справят с тази задача повече от отлично. Вижте кои са най-подходящите продукти за плажа, благодарение на които ще се освежите, хидратирате и ще се сдобиете с бронзов загар.

Mоркови
Тези зеленчуци ще ви бъдат безценен помощник, когато събирате тен на плажа! Морковите съдържат голямо количество бета-каротин, а този пигмент ще направи бронзовият ви загар още по-интензивен. И не само! Ако похрупвате повечко моркови, ще помогнете на кожата си да се защити от действието свободните радикали. А всички знаем, че вредното им влияние върху тялото е най-силно, когато сме под парещите слънчеви лъчи. И все пак не се осланяйте само на морковите, те не могат да заменят продуктите с висок слънцезащитен фактор.

Краставици
Сигурно знаете, че този зеленчук съдържа огромно количество вода – 95%, за да бъдем точни. Това означава, че е идеалното средство за да прочистите тялото си от натрупаните токсини и да си осигурите така необходимата хидратация за лятото. Краставиците преливат от витамини, минерали и фибри, а освен това, почти не съдържат калории. Като прибавим и факта, че са много лесно смилаеми, вече разбирате защо са идеална храна за лятото.

Диня
Мммм, какво е лятото без солидно количество диня? В разгара на най-горещия сезон, тя е идеалната нискокалорична алтернатива на сладоледа. Вкусно, сочно и студено – това плодово изкушение, ще утоли жаждата ви, но и ще ви помогне да забравите за глада и да се впуснете в плажните приключения. И ако си мислите, че липсата на угризения заради калориите ще е единственият ви бонус – грешите! В този плод се съдържа пигмента ликопен, който ще придаде повече блясък и руменина на кожата на лицето ви.

Грозде
Не го пропускайте, особено ако искате да си осигурите защита срещу преждевременното стареене! Знаете, че слънцето е най-добрият приятел на бръчките, така че, осигурете си една плодова превенция срещу тях с повечко грозде.

Фрешове
Заедно с водата и зеления студен чай, фрешовете са идеалното средство, за да поддържате хидробаланса в тялото си, докато сте на плажа и да се заредите с витамини и минерали. Но това не е единственото им предимство. Ако заложите на сок от моркови, праскови или портокали, ще се сдобиете и с по-красив и равномерен тен.
 


 

Коментари към "Плажни храни и напитки ":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
Защо „чукаме на дърво” за късмет ? Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

Откъде идва това сеуверие:

19:00 | 20.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg