Няколко здравословни ползи от бананите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Сигурно сте забелязали как в диетите и здравословните режими на хранене категорично се забраняват банани? От тях се пълнеело, дори някои диетолози заявяват, че това не било плод. Обаче са вкусни! Ние много ги обичаме. Затова решихме да представим и хубавите страни на „забраненото” изкушение.

 

Помагат при отказване от цигарите!

Бананите са богати на витамините Б6 и Б12. Както и на калий и магнезий. Специалистите смятат, че тези съставки помагат в борбата с никотиновия глад. Освен това влияят благоприятно на цялостното здравословно състояние.

 

Засищат!

Особено подходящи са за сутрешна и следобедна закуска. Един банан ще ви държи сити поне 2 часа. Препоръчително е обаче да изпиете чаша вода преди да го хапнете.

 

Идеална храна са след тренировка!

Ако сте прекалили с тичането или карането на колело, един банан ще облекчи мускулните спазми за максимум 15 минути!

 

Успокояват стомаха!

Също като ориза и препечените филийки, бананите се препоръчват при възстановяване от стомашни разстройства.

 

Обелките от банани помагат срещу бръчки!

Просто втрийте вътрешната част на кората под и около очите. Ако повтаряте процедурата два пъти седмично, съвсем скоро ще забележите, че бръчките са станали по-незабележими. Обелката може да намали и сърбежа или отока при ухапване от насекоми.


 

Коментари към "Няколко здравословни ползи от бананите":
Най-четени
6 знака, че вашата връзка става сериозна 6 знака, че вашата връзка става сериозна

Ако се съмнявате в сериозността на партньора си:

19:06 | 24.07.2017| Виж цялата статия
 
 
5 Тайни типа поведение, които повишават сексапила 5 Тайни типа поведение, които...

Сексапилът не винаги е в късата пола и червеното червило...

19:44 | 20.07.2017| Виж цялата статия
 
 
7 признака за инфекция на уриналния тракт (и как да ги предотвратим) 7 признака за инфекция на уриналния...

Видове инфекции и превенция

19:42 | 18.07.2017| Виж цялата статия
 
5 Признака, че сте духовно надарени 5 Признака, че сте духовно надарени

Имате ли сънища и видения?

18:52 | 21.07.2017| Виж цялата статия
 
9 навика, които помагат за регенериране на мозъчните клетки 9 навика, които помагат за...

Физически, умствени упражнения и определени храни

17:18 | 26.07.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg