Няколко здравословни ползи от бананите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Сигурно сте забелязали как в диетите и здравословните режими на хранене категорично се забраняват банани? От тях се пълнеело, дори някои диетолози заявяват, че това не било плод. Обаче са вкусни! Ние много ги обичаме. Затова решихме да представим и хубавите страни на „забраненото” изкушение.

 

Помагат при отказване от цигарите!

Бананите са богати на витамините Б6 и Б12. Както и на калий и магнезий. Специалистите смятат, че тези съставки помагат в борбата с никотиновия глад. Освен това влияят благоприятно на цялостното здравословно състояние.

 

Засищат!

Особено подходящи са за сутрешна и следобедна закуска. Един банан ще ви държи сити поне 2 часа. Препоръчително е обаче да изпиете чаша вода преди да го хапнете.

 

Идеална храна са след тренировка!

Ако сте прекалили с тичането или карането на колело, един банан ще облекчи мускулните спазми за максимум 15 минути!

 

Успокояват стомаха!

Също като ориза и препечените филийки, бананите се препоръчват при възстановяване от стомашни разстройства.

 

Обелките от банани помагат срещу бръчки!

Просто втрийте вътрешната част на кората под и около очите. Ако повтаряте процедурата два пъти седмично, съвсем скоро ще забележите, че бръчките са станали по-незабележими. Обелката може да намали и сърбежа или отока при ухапване от насекоми.


 

Коментари към "Няколко здравословни ползи от бананите":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg