Няколко здравословни ползи от бананите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Сигурно сте забелязали как в диетите и здравословните режими на хранене категорично се забраняват банани? От тях се пълнеело, дори някои диетолози заявяват, че това не било плод. Обаче са вкусни! Ние много ги обичаме. Затова решихме да представим и хубавите страни на „забраненото” изкушение.

 

Помагат при отказване от цигарите!

Бананите са богати на витамините Б6 и Б12. Както и на калий и магнезий. Специалистите смятат, че тези съставки помагат в борбата с никотиновия глад. Освен това влияят благоприятно на цялостното здравословно състояние.

 

Засищат!

Особено подходящи са за сутрешна и следобедна закуска. Един банан ще ви държи сити поне 2 часа. Препоръчително е обаче да изпиете чаша вода преди да го хапнете.

 

Идеална храна са след тренировка!

Ако сте прекалили с тичането или карането на колело, един банан ще облекчи мускулните спазми за максимум 15 минути!

 

Успокояват стомаха!

Също като ориза и препечените филийки, бананите се препоръчват при възстановяване от стомашни разстройства.

 

Обелките от банани помагат срещу бръчки!

Просто втрийте вътрешната част на кората под и около очите. Ако повтаряте процедурата два пъти седмично, съвсем скоро ще забележите, че бръчките са станали по-незабележими. Обелката може да намали и сърбежа или отока при ухапване от насекоми.


 

Коментари към "Няколко здравословни ползи от бананите":
Най-четени
Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е нейно мини копие Дъщерята на Катрин Зита Джоунс е...

Двете не биха могли да си приличат повече 

16:31 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
Ако музиката ви кара да настръхвате, вашият мозък може да е специален Ако музиката ви кара да настръхвате,...

Причината за това гъделичкащо чувство е обяснена.

17:21 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ирина Флорин се завръща с нов сингъл Ирина Флорин се завръща с нов сингъл

Кралицата на клубната музика представя най-новия си...

12:10 | 14.09.2017| ирина флорин певица...
 
Оливия Нютън-Джон казва, че нейната нова диагноза я оставила неспособна да ходи Оливия Нютън-Джон казва, че нейната...

Тя все още има проблеми да се придвижва.

21:06 | 20.09.2017| Виж цялата статия
 
Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е „в отпуск” Ок ли е и защо ако вашият хороскоп е...

Хороскопът ви няма нищо общо с живота ви? Ето защо:

16:42 | 19.09.2017| Виж цялата статия
 
Няколко прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 2 Няколко прекрасни начина да...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези...

18:30 | 15.09.2017| Виж цялата статия
 
6 прекрасни начина да нарисувате ноктите си тази есен Част 1 6 прекрасни начина да нарисувате...

Само си представете колко добре ще изглеждат тези видове...

16:12 | 14.09.2017| Виж цялата статия
 
Кокошка и куче на дуел Кокошка и куче на дуел

Животинска борба - свободен стил

20:55 | 18.09.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg