Мързеливо отслабване с житни кълнове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Един от най-ефективните и здравословни (а и мързеливи) методи за отслабване е консумирането на житни кълнове. А в допълнение към загубата на тегло ще подобрите растежа на косата си, зрението си, стоматологичното здраве, а настроението си. И всичко това благодарение на факта, че житните кълнове ни дават богата гама от витамини и минерали, които са от съществено значение за красотата и здравето ни.

 

А ето и какво трябва да направите!

 

Изплаквате обилно житните кълнове. Слагате ги в емайлиран съд и доливате вода, която обаче не бива да ги покрива напълно. Покривате съда с кърпа и оставате на топло място за 24 часа. След това отново изплаквате зърната и ги мелите в кафемелачката (а може и да ги счукате). След като ги смелите, добавяте топла вода или мляко, както и малко мед и си хапвате. Ако в продължение на 2 седмици обядвате само това, а през останалото време не прекалявате с калоричните храни, можете да свалите до 5 кг!

 

Само имайте предвид, че житните кълнове могат да се съхраняват 2-3 дни в хладилника, не повече. Затова си правете обяд за 2 дни, което е около 150-200 гр. зърна.
 


 

Коментари към "Мързеливо отслабване с житни кълнове":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето колко калории се горят чрез  ходене Ето колко калории се горят чрез ходене

Готови ли сте за разходка?

14:29 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg