Мързеливо отслабване с житни кълнове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Един от най-ефективните и здравословни (а и мързеливи) методи за отслабване е консумирането на житни кълнове. А в допълнение към загубата на тегло ще подобрите растежа на косата си, зрението си, стоматологичното здраве, а настроението си. И всичко това благодарение на факта, че житните кълнове ни дават богата гама от витамини и минерали, които са от съществено значение за красотата и здравето ни.

 

А ето и какво трябва да направите!

 

Изплаквате обилно житните кълнове. Слагате ги в емайлиран съд и доливате вода, която обаче не бива да ги покрива напълно. Покривате съда с кърпа и оставате на топло място за 24 часа. След това отново изплаквате зърната и ги мелите в кафемелачката (а може и да ги счукате). След като ги смелите, добавяте топла вода или мляко, както и малко мед и си хапвате. Ако в продължение на 2 седмици обядвате само това, а през останалото време не прекалявате с калоричните храни, можете да свалите до 5 кг!

 

Само имайте предвид, че житните кълнове могат да се съхраняват 2-3 дни в хладилника, не повече. Затова си правете обяд за 2 дни, което е около 150-200 гр. зърна.
 


 

Коментари към "Мързеливо отслабване с житни кълнове":
Най-четени
4 признака, че вашият партньор никога няма да изневери 4 признака, че вашият партньор никога...

Ако той се държи така, няма повод за притеснение:

17:45 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
8 начина, да преодолеете бившия според Дженифър Лопес 8 начина, да преодолеете бившия...

Тя успя, ще успеем и ние...

15:35 | 23.03.2017| Виж цялата статия
 
Кучетата могат да бъдат най-добрият приятел на човека, но ново изследване показва, че те могат да бъдат и умишлено подли Кучетата могат да бъдат най-добрият...

Кучетата притежават човешки познавателни способности

14:42 | 16.03.2017| Виж цялата статия
 
Талант от Талант от "Бон-Бон"...

Прекрасната Петра е само на 10 г.

15:05 | 15.03.2017| полин генова певица
 
4 заблуди за хората, зодия Овен 4 заблуди за хората, зодия Овен

Овните не са  пълни егоисти

13:16 | 27.03.2017| Виж цялата статия
 
Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща Какво означава, когато Луната е...

Как ни влияят лунните фази

18:34 | 24.03.2017| Виж цялата статия
 
6 Признака,  че Законът за привличането работи за вас 6 Признака, че Законът за...

Позитивизмът привлича доброто

17:15 | 17.03.2017| Виж цялата статия
 
Как да намерим щастието вътре в себе си Как да намерим щастието вътре в себе си

За да го постигнем, трябва първо да определим - какво е...

13:27 | 20.03.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg