Комплекс от упражнения за по-стегнато дупе (видео)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

Снимков материал: fashionising.com

По-секси и по-стегнато дупе – възможно е! И то само с 2-минутна тренировка!

Подготвили сме ви един комплекс от упражнения, които стимулират изгарянето на калории и оформянето на тази област. Ако ги съчетавате и други тренировки, специалистите съветват да ги изпълнявате преди кардиото.

Препоръчително е да правите по 8-10 повторения на всяко упражнение. Така ще успеете да изпълните всички само за около 2 минути! Но тъй като те са много интензивни и натоварването е доста високо, можете да започнете с по-малко повторения и постепенно да увеличавате.

Ако сте упорити и изпълнявате програмата всеки ден, скоро ще забележите резултата!

Е, готови ли сте! Да? Тогава пускайте това видео и започвайте! 


 

Коментари към "Комплекс от упражнения за по-стегнато дупе (видео)":
Най-четени
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
 
 
Най-добрите вечерни тоалети на  „Златен глобус” 2018 Най-добрите вечерни тоалети на...

Тези звезди заявиха твърда позиция тази година.

21:04 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
Най-доброто новогодишно прочистване за вашия зодиакален знак, Част ІI Най-доброто новогодишно прочистване...

  Създайте си усещане за нещо наистина...

14:40 | 08.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg