Как да се справим с безсънните нощи?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Обичам нощта! Тя ми носи едно по-особено настроение. Но откакто минахме на зимно часово време, да успявам да заспивам едва в 3 сутринта вече ми идва в повечко!


Ако и вие имате същия проблем, значи новината, на която попаднах, със сигурност ще ви заинтригува – учените са открили, че сокът от вишни действа срещу безсъние, подобрява съня и смъква напрежението.


Според едно ново изследване тази напитка може да ни донесе 25 допълнителни минути сън през нощта! Е, това не е чак толкова много, но пък тя има и способността значително да подобрява качеството на съня. А това автоматично означава, че на сутринта ще сме по-отпочинали и заредени със сили и енергия за предизвикателствата на деня! Звучи супер, нали?! Аз мисля да го пробвам още тази вечер.


Експертите обясняват, че всичко това се дължи на способността на вишневия сок да увеличава няколко пъти нивото на мелатонин в тялото. А именно това е хормонът, който се грижи да имаме сладки сънища!


Е, вече е решено – вместо с червено вино, тази вечер ще бъде подправена със сок от вишни!
 


 

Коментари към "Как да се справим с безсънните нощи?":
Най-четени
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
8 храни, които НИКОГА не трябва да ядете ако имате болки в ставите 8 храни, които НИКОГА не трябва да...

Какви храни спомагат възпаленията в ставите

17:10 | 06.01.2017| Виж цялата статия
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Арестуваха 16 души заради обира на Ким Кардашиян Арестуваха 16 души заради обира на...

Най-възрастният от тях е на 72г.!

17:23 | 09.01.2017| Ким кардашиян обир
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg