Как да се справим с безсънните нощи?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Обичам нощта! Тя ми носи едно по-особено настроение. Но откакто минахме на зимно часово време, да успявам да заспивам едва в 3 сутринта вече ми идва в повечко!


Ако и вие имате същия проблем, значи новината, на която попаднах, със сигурност ще ви заинтригува – учените са открили, че сокът от вишни действа срещу безсъние, подобрява съня и смъква напрежението.


Според едно ново изследване тази напитка може да ни донесе 25 допълнителни минути сън през нощта! Е, това не е чак толкова много, но пък тя има и способността значително да подобрява качеството на съня. А това автоматично означава, че на сутринта ще сме по-отпочинали и заредени със сили и енергия за предизвикателствата на деня! Звучи супер, нали?! Аз мисля да го пробвам още тази вечер.


Експертите обясняват, че всичко това се дължи на способността на вишневия сок да увеличава няколко пъти нивото на мелатонин в тялото. А именно това е хормонът, който се грижи да имаме сладки сънища!


Е, вече е решено – вместо с червено вино, тази вечер ще бъде подправена със сок от вишни!
 


 

Коментари към "Как да се справим с безсънните нощи?":
Най-четени
Всяка жена, която е загубила някога майка си, трябва да прочете това, което Джулия Робъртс току що сподели Всяка жена, която е загубила някога...

Актрисата често се е обръщала към майка си за сила и...

16:02 | 25.04.2017| Виж цялата статия
 
7 неща, които тайно унищожават зъбите ви 7 неща, които тайно унищожават зъбите ви

От какво да пазим зъбите си

14:15 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
Ето как се надявате бившият ви да се почувства след раздяла, въз основа на вашия зодиакален знак. Част 1 Ето как се надявате бившият ви да се...

Искате да изгори в пожар? Е малко е прекалено...

19:20 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
8 издайнически знака, че гаджето ви определено ви изневерява 8 издайнически знака, че гаджето ви...

Кои сигнали за сигурен знак за изневяра?

12:05 | 27.04.2017| Виж цялата статия
 
Това гениално колело ще промени завинаги пикника Това гениално колело ще промени...

Чао, чао кошница за пикник.

18:17 | 18.04.2017| Виж цялата статия
 
6 трудности, които посрещаш във  връзката си, когато си изключително пряма 6 трудности, които посрещаш във...

Понякога боли да чуеш истината,  но е по-здравословно

12:49 | 28.04.2017| Виж цялата статия
 
Микс от 3 съставки за силна и здрава коса Микс от 3 съставки за силна и здрава...

Рецепта за възстановяване на косата

18:00 | 21.04.2017| Виж цялата статия
 
5 знака, че давате твърде много 5 знака, че давате твърде много

Кога прекаляваме с даването?

17:05 | 20.04.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg