Как да разкараш досадното акне? (част 2)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Няма да ви лъжем – акнето е упорит проблем! Дори да си мислим, че сме си взели последно сбогом с него, то като нищо може да ни изненада и пак да ни навести. В първата част на статията в дадохме някои съвети за това, как да се преборите с него, но за да не ви се налага пак да се чудите как да прогоните неканения гост, запознайте се с още няколко препоръки!

Поддържайте четките си за грим чисти!
Ако не почиствате редовно четките си за грим, това може да предизвика раздразнение на кожата! Те са любимо място за много бактерии, които пък са иделаната предпоставка за появата на запушени пори, възпаления и пъпки. Ако лицето ви е предразположено към акне, задължително мийте четките си за грим с шампоан поне веднъж в седмицата. На пазара вече се предлагат и специални антибактериални четки за грим. Brush Collection на Clinique, например, се нуждае от почистване само веднъж в месеца. Важно е и да перете шаловете си по-често, защото те са в директен контакт с кожата на лицето.

Използвайте кърпи за еднократна употреба!
Ако кожата ви е предразположена към акне, най-добре подсушавайте лицето си с хартиени кърпи за еднократна употреба. Така ще избегнете контакта с бактериите, които се натрупват в текстилните кърпи. Поради тази причина е добре и да сменяте калъфката на възглавницата си възможно най-често – дори всеки ден, ако кожата ви е твърде чувствителна.

Хранете се правилно!
Според изследване, проведено от Американската академия по дерматология и венерология, хората, които избягват мазните храни и наблягат на протеините и пълнозърнестите продукти, страдат по-малко от възпалена кожата. Факт е, че храните с висок гликемичен индекс (като картофите, сладките неща, газираните напитки, тестените изделия и др.) повишават нивата на кръвната захар в организма. Това води до инсулинов шок, които стимулира действието на хормоните, отговорни за производството на себум. Ако намалите консумацията на нездравословна храна и наблегнете на сурови ядки и авокадо, след шест седмици ще забележите положителен резултат.

Лягайте си рано!
Липсата на сън се отразява не само на организма като цяло, но и на кожата. Умората и стресът могат да влошат състоянието й и могат да предизвикат акне, екзема или псориазис. Така че, гледайте да си осигурявате пълноценен сън! А и коя жена ика да има сенки под очите?!

Клюкараствайте по-малко по телефона!
По телефона също се събира огромно количество бактерии и микроби, а ако той е в контакт с брадичката, това неминуемо ще обостри раздразненията. Така че, или намалете бъбренето или започнете да използвате слушалки!
 


 

Коментари към "Как да разкараш досадното акне? (част 2)":
Най-четени
Новолунието на Ноември 2017 в Скорпион  е перфектната възможност да проучите тъмната си страна Новолунието на Ноември 2017 в...

Направете това, от което се страхувате най-много

13:29 | 10.11.2017| Виж цялата статия
 
Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок” Митът, който стои зад „Тор: Рагнарок”

Рагнарок не е просто екзотично име

19:09 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Признака, че някой ревнува и как да го избегнете 7 Признака, че някой ревнува и как да...

Чудите се дали ви завиждат?

14:10 | 07.11.2017| Виж цялата статия
 
5 Поведения на мъжете, които все още се държат като 5 Поведения на мъжете, които все още...

Те винаги оставят малко деца, но ето кога, положението е...

15:01 | 17.11.2017| Виж цялата статия
 
10 неща, които ви пречат да имате връзка 10 неща, които ви пречат да имате връзка

Грешкште, които правим отблъскват другите

16:15 | 08.11.2017| Виж цялата статия
 
7 Съвета как да се погрижите за себе си, когато се чувствате зле 7 Съвета как да се погрижите за себе...

Никой не може да ни помогне така, както можем ние самите

13:37 | 13.11.2017| Виж цялата статия
 
Науката показва защо тишината е наистина важна за мозъка ви Науката показва защо тишината е...

За емоционалното ни здраве и ефективна работа, тишината е...

18:55 | 14.11.2017| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg