Как да разкараш досадното акне? (част 2)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Няма да ви лъжем – акнето е упорит проблем! Дори да си мислим, че сме си взели последно сбогом с него, то като нищо може да ни изненада и пак да ни навести. В първата част на статията в дадохме някои съвети за това, как да се преборите с него, но за да не ви се налага пак да се чудите как да прогоните неканения гост, запознайте се с още няколко препоръки!

Поддържайте четките си за грим чисти!
Ако не почиствате редовно четките си за грим, това може да предизвика раздразнение на кожата! Те са любимо място за много бактерии, които пък са иделаната предпоставка за появата на запушени пори, възпаления и пъпки. Ако лицето ви е предразположено към акне, задължително мийте четките си за грим с шампоан поне веднъж в седмицата. На пазара вече се предлагат и специални антибактериални четки за грим. Brush Collection на Clinique, например, се нуждае от почистване само веднъж в месеца. Важно е и да перете шаловете си по-често, защото те са в директен контакт с кожата на лицето.

Използвайте кърпи за еднократна употреба!
Ако кожата ви е предразположена към акне, най-добре подсушавайте лицето си с хартиени кърпи за еднократна употреба. Така ще избегнете контакта с бактериите, които се натрупват в текстилните кърпи. Поради тази причина е добре и да сменяте калъфката на възглавницата си възможно най-често – дори всеки ден, ако кожата ви е твърде чувствителна.

Хранете се правилно!
Според изследване, проведено от Американската академия по дерматология и венерология, хората, които избягват мазните храни и наблягат на протеините и пълнозърнестите продукти, страдат по-малко от възпалена кожата. Факт е, че храните с висок гликемичен индекс (като картофите, сладките неща, газираните напитки, тестените изделия и др.) повишават нивата на кръвната захар в организма. Това води до инсулинов шок, които стимулира действието на хормоните, отговорни за производството на себум. Ако намалите консумацията на нездравословна храна и наблегнете на сурови ядки и авокадо, след шест седмици ще забележите положителен резултат.

Лягайте си рано!
Липсата на сън се отразява не само на организма като цяло, но и на кожата. Умората и стресът могат да влошат състоянието й и могат да предизвикат акне, екзема или псориазис. Така че, гледайте да си осигурявате пълноценен сън! А и коя жена ика да има сенки под очите?!

Клюкараствайте по-малко по телефона!
По телефона също се събира огромно количество бактерии и микроби, а ако той е в контакт с брадичката, това неминуемо ще обостри раздразненията. Така че, или намалете бъбренето или започнете да използвате слушалки!
 


 

Коментари към "Как да разкараш досадното акне? (част 2)":
Най-четени
4 зодиакални знака, които ще бъдат най - щастливи през 2018 година 4 зодиакални знака, които ще бъдат...

Щастливците в зодиакалната лотария за 2018-та!

14:54 | 19.01.2018| Виж цялата статия
 
 
 
Бети Уайт казва, че тайната на дългия живот е във водката и хот-дога Бети Уайт казва, че тайната на дългия...

Всички най-добри съвети за живота, които Бети Уайт някога...

20:09 | 12.01.2018| Виж цялата статия
 
Невероятно заразителен бебешки смях! Каква е причината? Невероятно заразителен бебешки смях!...

Малката просто гледа семейното куче да яде пуканки

13:25 | 16.01.2018| бебе забавно
 
Премахнете стреса за 10 минути Премахнете стреса за 10 минути

Опитайте тези 5 Йога пози, за да се почувствате по-добре...

18:15 | 12.01.2018| премахване стрес
 
Якета, сака и палта  Якета, сака и палта

Класически или преразгледани ето най-яките връхни дрехи...

18:10 | 15.01.2018| палта якета блейзър
 
Зарадвайте очите си с тази уникална библиотека, направена от семейство за техните деца Зарадвайте очите си с тази уникална...

  Няма да намерите това в IKEA!

20:18 | 17.01.2018| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg