Здраве при температурни промени

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

След малко мрачното време, слава Богу уикендът ни посрещна с голяма слънчева усмивка! Знаете ли обаче как се отразява на здравето ви честата смяната на температурата?

Когато навън внезапно застудее, въздухът се насища с повече кислород и обратното – когато времето се затопли, количеството на кислорода намалява, което може да доведе до задух. На фона на по-високите температури атмосферното налягане пада и тогава хората със сърдечно-съдови заболявания както и тези с проблеми в дихателната система, трябва да бъдат по-внимателни. При високо атмосферно налягане, температурата навън се понижава и обикновено времето става дъждовно и по-студено. Тези периоди предизвикват неразположения, свързани с по-високо кръвно налягане. През тях е добре хората, страдащи от астма и от камъни в жлъчката и бъбреците, да бъдат по-мнителни към здравословното си състояние.

Внезапните промени в температурите, които отчитат разлика от 8 до 10 градуса в един и същи ден, провокират отделянето на повече хистамин в организма. Това може да изостри алергиите или да предизвиква такива. Ето защо хората, които са предразположени към алергични реакции трябва да ограничат контакта си с храни, вещества и животни, които могат да ги предизвикат. Добре е и да ограничите от дневното си меню храни като цитрусови плодове, шоколад, червено вино и подправки.

За да си осигурите повече комфорт в дните с резки смени на температурите, специалистите съветват да поддържате в спалнята си температура от 16 до 18 градуса. Според тях това е златната среда, в която ще ви осигури добър сън за още по-добър старт на деня.
 


 

Коментари към "Здраве при температурни промени":
Най-четени
Приемът на Ибупрофен за само една седмица увеличава риска от сърдечен удар с 50% Приемът на Ибупрофен за само една...

Звучи доста притеснително

20:32 | 16.05.2017| Виж цялата статия
 
Какво е това бяло нещо, което отделя сьомгата при обработка? Какво е това бяло нещо, което отделя...

И по-добрият въпрос: Безопасно ли е да се яде?

18:57 | 12.05.2017| Виж цялата статия
 
6 причини, поради които винаги ви е студено 6 причини, поради които винаги ви е...

Защо треперим и в топло време

16:50 | 15.05.2017| Виж цялата статия
 
Факторите, за които не подозирате, но могат да повлияят много на зодиакалната съвместимост с партньора ви Факторите, за които не подозирате, но...

Какво може да ви разкаже  астрологията  за...

19:59 | 17.05.2017| Виж цялата статия
 
Защо една силна жена е най-добрата партньорка, която някога можете да имате Защо една силна жена е най-добрата...

Тя няма да си губи времето да мрънка, тя ще действа

19:03 | 18.05.2017| Виж цялата статия
 
3 неща, които трябва да спрем да мислим за Близнаците 3 неща, които трябва да спрем да...

Те не са манипулативни

19:18 | 22.05.2017| Виж цялата статия
 
5 Храни, които да ви държат будни 5 Храни, които да ви държат будни

Избягвайте ги вечер

21:07 | 19.05.2017| Виж цялата статия
 
Отговори на въпрoса и спечели комплект грижа за коса Doliva! Отговори на въпрoса и спечели...

Отговорете на въпроса „ От какво има нужда Вашата...

13:50 | 15.05.2017| Doliva спечели...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg