Диета с кисело мляко за бързо отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Топлото време наближава, а с него и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрешки. Затова, ако искате бързо да влезете във форма, ви предлагаме една перфектна диета. Прави се 7 дни и се свалят 4-6 килограма! Само предупреждаваме да не я правите по-дълго, нито пък прекалено често. На 2 месеца веднъж е достатъчно.

Принципът е следният: Ядете кисело мляко на корем! Когато и колкото си искате. Като можете да добавяте и други храни както следва:

1, 2, 3 ден
Можете да добавите варен ориз или варени картофи в менюто си. Никакви газирани напитки! Алкохол може само бяло вино и то не повече от 1 чаша.

4, 5, 6 ден
Освен кисело мляко, можете да си хапвате и пилешко филе. Задушено, варено, печено – както го обичате. За разкош, добавете и малко пресни зеленчуци. Без алкохол и газирани напитки.

7 ден
Кисело мляко и плодове. Само без банани и грозде. Можете да пиете чаша вино. Важно е, след като приключите и 7-мия ден, да не се нахвърляте на храната. Постепенно увеличавайте количеството и добавяйте другите продукти.

Това е! Ще ви е трудно само първите 2 дни. Ако ви идва да се поглезите с нещо сладко, споменете си за любимата рокля или блузка, която вече не ви стои така добре. Това винаги работи. Ще чакаме да споделите резултатите. :)
 


 

Коментари към "Диета с кисело мляко за бързо отслабване":
Най-четени
 
Как да  помогнем на приятел с пристъп на паник атака Как да помогнем на приятел с пристъп...

Какви са признаците на паник атака

17:11 | 18.01.2017| Виж цялата статия
 
Колко секс месечно правят щастливите двойки? Колко секс месечно правят щастливите...

Колко често трябва да прави секс една двойка, за да е...

17:15 | 11.01.2017| секс колко правят
 
 
20 години след смъртта й, принцеса Даяна най-накрая е удостоена с официално честване 20 години след смъртта й, принцеса...

2017--та посветена на принцеса Даяна

19:58 | 16.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Баща развеселява дъщеря си като оставя рисунки в кутията й с обяд Баща развеселява дъщеря си като...

Как да намалим стреса на детето в училище

19:20 | 13.01.2017| Виж цялата статия
 
Защо „чукаме на дърво” за късмет ? Защо „чукаме на дърво” за късмет ?

Откъде идва това сеуверие:

19:00 | 20.01.2017| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg