7-те най-подходящи напитки за лятото

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

През лятото подходящата напитка ни дава както чувство за свежест, така и за ситост. Освен това се отразява чудесно на здравето ни! Диетолозите са съставили списък от най-полезните напитки, към които задължително трябва да посягаме през горещите дни. Те са общо седем.

 

На първо място специалистите са поставили прясното мляко като безценен източник на калций. На второ място идва доматеният сок, който съдържа ликопен – мощен антиоксидант. Следва горещият шоколад! Да, колкото и да не ви се вярва, той също е полезен, защото подобрява общия тонус на организма, но по възможност да се пие без захар.

 

На четвърто място е поставен зеленият чай, който е верен съюзник в борбата с килограмите. Следва го сокът от грейпфрут, който подобрява сърдечната честота, понижава лошия холестерол и укрепва имунната система. Другата полезна напитка е портокаловият сок, заради високото си съдържание на витамин С.

 

И на последно, но не по важност, място е водата. Тя е безценна за организма по ред причини. Дори има памет, която е важна за здравето и щастието ни. Доста интересна ще ви бъде темата „Паметта на водата. Или тайната на щастието!“ Вода пийте колкото можете повече. През лятото се препоръчват поне 2.5 литра на ден.
 


 

Коментари към "7-те най-подходящи напитки за лятото":
Най-четени
 Колко често трябва да ексфолирате кожата си? Колко често трябва...

Вижте повече!

11:16 | 03-12-19| колко често...
 
7 причини да не се страхувате от яденето на въглехидрати 7 причини да не се...

Те са жизнено важна съставка...

11:12 | 03-13-19| Виж цялата статия
 
 Страничните ефекти на зеления чай, за които трябва да знаете Страничните ефекти...

Вижте кои са те!

17:26 | 03-19-19| странични...
 
 Кое е най-подходящото олио за вашата коса? Кое е...

Научете повече!

15:15 | 03-22-19| как...
 
Защо захарта е вредна и какви са алтернативите? Защо захарта е...

За по-добро здраве!

17:10 | 03-22-19| захар...
 
Полезно или вредно е маслото: разгорещеният дебат продължава Полезно или вредно е...

Споровете дали маслотое...

19:52 | 10-31-18| масло месо...
 
5 начина да се отървете от тъмните кръгове под очите 5 начина да се...

Вижте как!

13:21 | 03-12-19| тъмни...
 
Бебе с невероятна коса стана лице на Pantene Бебе с невероятна...

Бебето Чанко и неговата коса,...

13:47 | 02-01-19| чанко бебе...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg