Ударете го на мързел и излежаване

Така – като за уикенда, имаме една мързелива новина за вас! А именно – ударете го на мързел и излежаване! И хич да не ви е виновно или пък да ви пука - полезно е.

Вече е доказано, че по-дългото поспиване в събота и неделя намалява значително риска от появата на диабет от втори тип. А това си е повод да си полентяйства човек с чиста съвест, нали?

Тази зависимост идва от факта, че въпросният диабет е свързан с липсата на сън и затлъстяването. А мързелуването е особено важно, защото той може да доведе до последици като инсулт, инфаркт и бъбречни заболявания.

Специалистите са убедени, че за да се предпазите от това и други подобни заболявания, е достатъчно да се наспивате с два часа повече през почивните дни.

Едвам ви навихме, нали?