Сьомга с броколи и лимонов сос

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Из мрежата

Ако искате да поглезите любимите си същества, направете го с тази рецепта! Със сигурност ще останат очаровани, когато им сервирате сьомга с броколи и лимонов сос...

Необходими продукти:
4 парчета филе сьомга
сол и смлян черен пипер
1 лимон
1 с. л. захар
100 мл вода
100 г краве масло
1 връзка копър
1 с. л. зехтин
500 г броколи
4 скилидки чесън

Начин на приготвяне:
Едната половина от лимона се нарязва на тънки кръгчета. От другата половина се изстисква сок и той се смесва с 100 мл вода и захарта.

Парчетата сьомга се поръсват с черен пипер и сол. Запържват се в тиган със сгорещно масло 2-3 минути от всяка страна. След това сьомгата се поръсва с малко от лимоновия сок и с половината от ситно нарязания копър.

Огънят се намалява на тих, а тиганът се похлупва с капак и сьомгата се задушава 5-6 минути.

Броколито се измива, подсушава се и се разделя на розички. Чесънът се обелва и се нарязва на тънки резени.

В друг тиган се сгорещява зехтинът. Запържват се броколито и чесъна за 5-8 минути.

Сьомгата заедно с броколито се разпределя по чинии, украсява се с кръгчета лимон и се полива с лимоновия сос.

Ястието се поръсва с останалия копър и се поднася.
 


 

Коментари към "Сьомга с броколи и лимонов сос":
Най-четени
10 храни за по-здрава и млада кожа 10 храни за по-здрава...

Силата на красотата отвътре

10:35 | 09-02-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
Как да се справите с изтощената коса и раздразнения скалп през есента? Как да се справите с...

За по-здрава и сияйна коса!

12:42 | 09-02-19| как...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
7 напитки, освен кафето, които ще ви събудят 7 напитки, освен...

Освежителни и тонизиращи...

19:15 | 09-19-19| Виж цялата статия
 
Как правилно да използвате бюти блендър? Как правилно да...

За по-красив грим!

11:40 | 09-24-19| бюти...
 
Няколко  идеи за смяна на храна, които лекуват подут стомах, според диетолозите, Част 1 Няколко идеи за...

Сменете хранителния си режим...

10:47 | 09-26-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg