Стойте прави, за да отслабнете

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Чували сме за какви ли не съвети за сваляне на килограми, но все още има неща, които продължават да ни изненадват. Като тактиката на една британка да стои винаги права!

 

Лиз е прекарала цял месец предимно в изправено положение с целта да стопи излишните мазнини. Когато е в автобуса, тя не сяда, дори, когато ходи на театър, тя гледа пиесата права! Според нея, ако жените нямат възможност или желание да спортуват, могат просто да практикуват тази тактика.

 

Тя се основава на ново изследване, според което 67% от хората стоят или лежат по 20 часа на ден. Интересното обаче е, че много често тези хора се заблуждават, че водят активен начин на живот, защото ходят на работа.

 

Д-р Стюарт Бидъл - професор по физическа активност и здраве, също донякъде подкрепя теорията на Лиз. Той обяснява, че дори 30 минути упражнения на ден, това не са достатъчно, тъй като повечето хора водят твърде заседнал начин на живот. Той е категоричен – колкото повече се движи човек и колкото по-малко сяда, толкова по-добре.

 

А вие бихте ли пробвали такава „диета“?  


 

Коментари към "Стойте прави, за да отслабнете ":
Най-четени
 Как да дезинфекцирате четките си за грим бързо и лесно? Как да...

Научете повече!

11:21 | 05-27-19| четки грим...
 
 8 неща, с които никога не трябва да се примирявате в една връзка 8 неща, с които...

За да сте по-щастливи!

15:34 | 06-03-19| осем 8 неща
 
8 неща, които трябва да знаете преди да започнете кето диета 8 неща, които трябва...

За да сте по-здрави!

16:15 | 06-04-19| осем неща...
 
 Полезните свойства на камелиевото масло Полезните свойства...

Вижте кои са те!

11:22 | 06-07-19| камелиево...
 
Защо пълноценният сън е изключително важен за здравето на кожата? Защо пълноценният...

За по-добро здраве и външен...

14:15 | 05-27-19| спане важно...
 
 10 неща, които никога не трябва да казвате на приятеля си 10 неща, които никога...

За да имате по-здравословна и...

13:50 | 06-07-19| 10 десет неща
 
Изложба In Vino Veritas Изложба In Vino Veritas

Изложба на художествено...

18:44 | 11-12-19| Виж цялата статия
 
Още 10 мощни сутрешни мантри, които ще променят живота ви, Част 2 Още 10 мощни сутрешни...

Трябва сами да си даваме вяра...

13:29 | 11-20-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg