Стойте прави, за да отслабнете

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Чували сме за какви ли не съвети за сваляне на килограми, но все още има неща, които продължават да ни изненадват. Като тактиката на една британка да стои винаги права!

 

Лиз е прекарала цял месец предимно в изправено положение с целта да стопи излишните мазнини. Когато е в автобуса, тя не сяда, дори, когато ходи на театър, тя гледа пиесата права! Според нея, ако жените нямат възможност или желание да спортуват, могат просто да практикуват тази тактика.

 

Тя се основава на ново изследване, според което 67% от хората стоят или лежат по 20 часа на ден. Интересното обаче е, че много често тези хора се заблуждават, че водят активен начин на живот, защото ходят на работа.

 

Д-р Стюарт Бидъл - професор по физическа активност и здраве, също донякъде подкрепя теорията на Лиз. Той обяснява, че дори 30 минути упражнения на ден, това не са достатъчно, тъй като повечето хора водят твърде заседнал начин на живот. Той е категоричен – колкото повече се движи човек и колкото по-малко сяда, толкова по-добре.

 

А вие бихте ли пробвали такава „диета“?  


 

Коментари към "Стойте прави, за да отслабнете ":
Най-четени
CHANEL се отказва от използването на животински кожи с косъм CHANEL се отказва от...

Модната компания се обърна...

18:06 | 12-07-18| Виж цялата статия
 
"Само за...

За осма поредна година...

13:23 | 12-14-18| Виж цялата статия
 
15 Цитата за връзките, които ще стоплят сърцето ви 15 Цитата за...

„Единственото щастие в...

15:50 | 06-18-18| Виж цялата статия
 
9 храни с повече протеини, отколкото яйцето 9 храни с повече...

Грюер ?!О, дааа.

15:23 | 06-20-18| Виж цялата статия
 
6  съвета от експерти за нови запознанства след развод 6 съвета от експерти...

Научете как да се върнете в...

18:22 | 06-21-18| Виж цялата статия
 
За полета на духа и способността да надхвърлиш времето и пространството За полета на духа и...

Прожекция на документалния...

17:16 | 07-06-18| Виж цялата статия
 
5 правила как да си осигурите най-хубавата дрямка в живота си 5 правила как да си...

Или как да почиваме ефективно

18:52 | 07-09-18| дрямка...
 
Трагедията в Странджа и някои от най-новите гафове на компетентните органи Трагедията в...

Съпричастност и подкрепа към...

15:43 | 07-19-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg