Перфектна фигура се постига с... ролери

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Тези от вас, които са прекарали детството си в 90-те години на миналия век със сигурност помнят една от най-големите ни мании. Ролерите!

 

Обожавахме ги! През толкова издраскани лакти и колене сме минали заради тях, но и през толкова незабравими приключения... Знаете ли обаче, приятели? Освен за забавление, те стават и за отслабване!

 

Така че, ако вече сте пораснали (а и да не сте), време е отново да обуете колелетата и да ги разходите, за да влезете във форма. Хубавите слънчеви месеци, които предстоят, само вас чакат.

 

Специалистите ни уверяват, че ролерите извайват и стягат краката и дупето. Само не прекалявайте със забавленията! Ако се претоварите, съществува риск от възпаления и болки в ставите. Затова е важно да започнете постепенно да увеличавате времето за каране и натоварването. Така тялото ви ще свикне по-лесно.

 

И още нещо. Експертите съветват да комбинирате карането на ролери с йога! Така ще постигнете и физически и духовен баланс.


 

Коментари към "Перфектна фигура се постига с... ролери ":
Най-четени
 Защо потният скалп може да е причина за редица проблеми? Защо потният скалп...

Научете защо!

10:15 | 07-16-19| потен скалп...
 
Какъв е най-подходящият избор за домашен любимец? Какъв е...

Куче или котка?

16:00 | 07-04-19| домашен...
 
7 полезни свойства на чая от ройбос 7 полезни свойства...

Вижте кои са те!

18:40 | 07-05-19| чай ройбос...
 
 Полезните свойства на активния въглен за кожата и косата Полезните свойства...

Опитайте тези съвети и сме...

14:15 | 07-09-19| полезни...
 
5 причини, че не сте готови за нова връзка 5 причини, че не сте...

Вижте кои са те!

11:52 | 07-03-19| нова връзка...
 
 Как най-добре да се грижите за устните си? Как най-добре да се...

Научете как!

14:25 | 07-03-19| устни как най
 
4 етерични масла, които намаляват задържането на вода и подуването на краката 4 етерични масла,...

Какво причинява подуването и...

16:15 | 07-09-19| Виж цялата статия
 
Няколко начина за справяне със черните точки и запушените пори Няколко начина за...

Вижте кои са те!

17:40 | 07-03-19| лесни...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg