Перфектна фигура се постига с... ролери

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Моето тяло

Тези от вас, които са прекарали детството си в 90-те години на миналия век със сигурност помнят една от най-големите ни мании. Ролерите!

 

Обожавахме ги! През толкова издраскани лакти и колене сме минали заради тях, но и през толкова незабравими приключения... Знаете ли обаче, приятели? Освен за забавление, те стават и за отслабване!

 

Така че, ако вече сте пораснали (а и да не сте), време е отново да обуете колелетата и да ги разходите, за да влезете във форма. Хубавите слънчеви месеци, които предстоят, само вас чакат.

 

Специалистите ни уверяват, че ролерите извайват и стягат краката и дупето. Само не прекалявайте със забавленията! Ако се претоварите, съществува риск от възпаления и болки в ставите. Затова е важно да започнете постепенно да увеличавате времето за каране и натоварването. Така тялото ви ще свикне по-лесно.

 

И още нещо. Експертите съветват да комбинирате карането на ролери с йога! Така ще постигнете и физически и духовен баланс.


 

Коментари към "Перфектна фигура се постига с... ролери ":
Най-четени
Няколко причини да се чувствате винаги жадни Няколко причини да...

Вижте защо!

11:20 | 08-26-19| няколко...
 
Как да се справите със сърбяща кожа? Как да се справите...

Научете повече!

15:10 | 08-26-19| как...
 
Няколко лесни и естествени начина за справяне с изтощената коса Няколко лесни и...

Вижте кои са те!

17:15 | 08-26-19| как...
 
Полезните свойства на фъстъченото масло Полезните свойства...

Научете повече..

11:25 | 08-27-19| масло...
 
15 малки трика за най-добрия нощен сън 15 малки трика за...

Ето какво ще ви помогне да...

17:45 | 08-29-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
Няколко признака, че вече връзката ви се разпада Няколко признака, че...

Вижте кои са те!

14:32 | 08-27-19| връзка...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg