Най-полезните храни за мозъка, очите и мускулите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

 

Най-полезните храни за мозъка

Това са сьомга, риба тон, сардина, грозде и сурови ядки. Като от последните се препоръчват най-много орехите.

 

Най-полезните храни за очите

Най-полезни за очите са царевицата, яйчният жълтък и морковите. Дори се смята, че ежедневното консумиране на сурови моркови може да намали диоптъра, а при леки нарушения, да възстанови напълно доброто зрение!

 

Най-полезните храни за мускулите

Ако имате болки в мускулите, хапвайте банани. Ако пък искате да натрупате по-бързо мускулна маса, тогава заложете на червено месо, яйца, тофу и риба.

 

 


Най-полезните храни за косата, кожата и костите

Най-полезните храни за белите дробове, сърцето и чревния тракт


 

Коментари към "Най-полезните храни за мозъка, очите и мускулите":
Най-четени
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg