Най-полезните напитки и как да ги пиете

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Със сигурност сте чували за много полезни напитки. И със сигурност знаете, че ако искате да пиете полезни плодови и зеленчукови сокове, то трябва да заложите на фрешовете. Знаете ли обаче защо има разлика, когато приемате течни напитки и кои на кои от тях е най-добре да заложите? Ето малко полезна информация...

Защо да пиете плодове и зеленчуци под формата на напитки?
Когато сокът се изцежда, повечето пестициди в плодовете и зеленчуците остават в ненужните остатъци или съединителната тъкан.

Освен това сокът има способността да изкарва шлаките от организма и да активира отделянето на ферменти.

Имайте предвид и че не е добре идея да разреждате фреша с вода. Така соковете стават по-неефективни. Затова пийте тях и водата отделно.

Знайте и че пастьоризираните сокове нямат здравословните качества на прясно изцедените. Полезните ензими стават много по-малко при температура от 47 градуса, а при 54 изчезват напълно.

Кои са най-полезните напитки?
Всъщност, трудно е да се категоризират най, най-полезните напитки. Просто, защото всяка една е важна за определени неща. Но ето едни от най-полезните в нашето ежедневие...

Сок от грейпфрут
Той е чудесно средство за подмладяване! Благодарение на ликопена в него, сокът от грейпфрут има способността да изглажда бръчките и да осигурява превенция срещу тях.

Какао
В течна форма (а и не само) то действа за намаляването на риска от високо кръвно налягане и диабет от 2-ри тип. Това се дължи на богатото му съдържание на флавоноиди.

Сок от цвекло
То съдържа нитрати. Но природни нитрати! А те подобряват притока на кръв в мозъка, предпазвайки от когнитивни увреждания.

Сок от моркови
Ако искате добра памет, пийвайте го често. Този сок помага и за справянето на възпаленията по кожата.

Вода
Оставихме я за накрая, но само защото е безценна. Ако трябва да определим някоя напитка за най-добра, то това е водата. Тя хидратира организма, зарежда го с тонус и енергия, детоксикира го... Тя е живот!


 

Коментари към "Най-полезните напитки и как да ги пиете":
Най-четени
 9 лесни начина да се справите със стреса 9 лесни начина да се...

За да сте по-щастливи!

13:25 | 04-10-19| лесни...
 
 Как да подготвите кожата си за лятото? Как да подготвите...

За по-добро здраве!

15:34 | 04-10-19| как...
 
Какво представлява алкалната диета и колко е полезна? Какво представлява...

Научете повече!

17:32 | 04-10-19| алкална...
 
 Няколко лесни начина да отслабнем без тренировки! Няколко лесни...

Лесно и ефективно!

11:15 | 04-11-19| лесни...
 
10 неща, които ще ви помогнат да продължите напред след тежка раздяла 10 неща, които ще ви...

Вижте кои са те!

13:47 | 04-12-19| раздяла 10...
 
Кои са най-честите причини за мигрена ? Кои са най-честите...

За по-добро здраве!

15:49 | 04-12-19| най чести
 
Какво е протеиновото лечение за коса и как може да ви помогне? Какво е...

За по-здрава и сияйна коса!

17:32 | 04-12-19| протеиново...
 
Как да излекувате душата и тялото си според зодиакалния си знак Как да излекувате...

Характерът и зодията ни...

17:55 | 04-15-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg