Най-невероятните неща, от които пълнеем

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Храните се здравословно, броите калории, пазите се от мазнините като дявол от тамян? С други думи – правите какво ли не, за да не допуснете да понапълнеете. Басираме се обаче, че не сте се замисляли да избягвате ето тези неща! Или… почти! 

 

Видът, ароматът  и „звукът” на храна

Гледате филм, свързан с кулинарното изкуство, усещате апетитен аромат или чувате пукането на пуканките преди да влезете в кино салона… Има голяма, ама много голяма вероятност така да се изкушите да си хапнете в повече.

 

Амнезия по време на хранене

Да, има и такова чудо! Става дума за склонността ни да си похапваме разни неща, докато правим други неща. Като гледане на телевизия, четене или пък работа пред компютъра, например. В такива ситуации усетът за ситост се притъпява и човек може да преяде много лесно.

 

Колегите в офиса

И приятелите, и витрините в сладкарниците и ресторантите… Колкото по-често виждате някой да си похапва нещо вкусно или пък видите такова някъде, толкова по-често ще ви се прияжда то. И ще си го хапвате. Доказано е, че когато изкушенията не са пред очите на човек, той много по-рядко се сеща за тях.

 

Фаст фууд храните

Те притъпяват вкусовите сетива и създават усещането за нужда от още храна. Не е нужно да ви обясняваме и че са ужасно вредни, нали?

 

Големите опаковки

Винаги можете да намерите промоция на храни в по-големи опаковки, които съдържат 20% или дори 50% повече от съответния продукт. Чудесно, само че не съвсем, защото според изследванията храненето от голяма опаковка, увеличава консумираното количество. Затова най-добре си отсипвайте необходимата порция в по-малък съд.

 

Голямото разнообразие

Богатият избор като при шведските маси, например, кара хората на подсъзнателно ниво да опитат от всичко. Така че в тези случаи си трябва добър самоконтрол.


 

Коментари към "Най-невероятните неща, от които пълнеем ":
Най-четени
Защо Меган Маркъл винаги носи обувки, които са твърде големи за нея Защо Меган Маркъл...

Причината е толкова...

20:30 | 07-13-18| Виж цялата статия
 
Трикове, които ще ви спестят много пари от лятното пътуване Трикове, които ще ви...

Да, наистина можете да...

16:03 | 07-10-18| Виж цялата статия
 
Как да се отървете от ухапвания от комари и да спрете сърбежа възможно най – бързо Как да се отървете...

Чесането може да доведе до още...

18:25 | 07-17-18| Виж цялата статия
 
5 правила как да си осигурите най-хубавата дрямка в живота си 5 правила как да си...

Или как да почиваме ефективно

18:52 | 07-09-18| дрямка...
 
Как да си направим сами бебешки кърпички с лавандула и лайка Как да си направим...

Органични бебешки кърпички,...

20:16 | 07-18-18| Виж цялата статия
 
Какво да направите, когато кожата ви започне да се бели след слънчево изгаряне Какво да направите,...

По-лесно е да се каже,...

19:31 | 07-16-18| Виж цялата статия
 
Още идеи за по-евтина почивка Още идеи за...

Можем и да пътуваме, и да...

20:35 | 07-12-18| Виж цялата статия
 
Трагедията в Странджа и някои от най-новите гафове на компетентните органи Трагедията в...

Съпричастност и подкрепа към...

15:43 | 07-19-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg