Най-готините трикове за отслабване

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

 

„Отслабване“, „диета“, „хранителен режим“, „спортен режим“... Нека си го кажем всички тези термини и идеята за осъществяването им звучат леко стресиращо. Свързваме ги с ограничения, лишения и мъки в името на красивата фигура. Е, какво ще кажете да променим това?

 

Как ли? Много просто – ще ви предложим няколко трикчета, с които може да се свалят килограми. Неусетно! Все пак сме в разгара на лятото, нали? Мина времето на строгите режими, сега е момента да се наслаждаваме на живота и... да поддържаме форма покрай това. И така, ето няколко идеи!

 

 

Купете си секси дрехи


Първо, пазаруването е страст за всяка жена, която я прави по-щастлива и й осигурява доста добра кардио тренировка покрай обикалянето на магазини. Но по-важното е, че купувайки си страхотни дрехи, за които трябва обаче да смъкнете някое и друг килограм, е страхотен стимул за отслабване.

 

 

Танцувайте


Лятото е сезонът на партита и горещите флиртове, така че възползвайте се. Отдайте се на танци и покорявайте, докато се наслаждавате на емоцията от тях. Така печелите и страхотен бонус – с танци не само се отслабва, но и се оформя фигурата.

Наслаждавайте се на храната


През лятото има изобилие от сезонни плодове, зеленчуци и разбира се – морски деликатеси. Всички те са много полезни, здравословни и действат отслабващо. Така че, хапвайте ги на воля. И като казваме на воля, наистина имаме предвид на воля. Много е важно да се храните на често, но в по-малки количества. Така няма да стресирате тялото си, подлагайки го на глад, а напротив – ще му помогнете да поддържа здравословно тегло или да отслабва. 

 

 

Пийте


Но не какво да е, а правилните питиета. Да, лятото върви с коктейли, но много от тях са и калорийни бомби. Затова заложете на много вода, лимонада, а от алкохола на леки вина и бири. Да, бири. Те не са най-диетичните напитки, но са за предпочитане от по-силните, спиртни алкохоли, които несъмнено ги бият по калории.
 


 

Коментари към "Най-готините трикове за отслабване":
Най-четени
 5 здравословни ефекта от пиенето на червено вино 5 здравословни...

Знаехте ли ги?

11:56 | 09-11-19| вино...
 
 3 лесни домашни скраба за перфектно меки устни 3 лесни домашни...

За по-красиви устни!

15:00 | 09-11-19| три лесни...
 
Как да контурирате лицето си според неговата форма? Как да контурирате...

За по-красива визия!

12:10 | 09-12-19| контуриран...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
Как да си направите домашен гел срещу акне? Как да си направите...

Лесен и ефективен начин,...

14:54 | 09-12-19| домашен гел...
 
Защо CC кремовете са толкова популярни? Защо CC кремовете са...

Вижте защо!

14:50 | 09-13-19| защо cc крем
 
7 напитки, освен кафето, които ще ви събудят 7 напитки, освен...

Освежителни и тонизиращи...

19:15 | 09-19-19| Виж цялата статия
 
Какво трябва да знаем за детокс диетите и отслабването? Какво трябва да...

За по-добро здраве!

13:27 | 03-28-19| детокс...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg