Мързеливо отслабване с житни кълнове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Един от най-ефективните и здравословни (а и мързеливи) методи за отслабване е консумирането на житни кълнове. А в допълнение към загубата на тегло ще подобрите растежа на косата си, зрението си, стоматологичното здраве, а настроението си. И всичко това благодарение на факта, че житните кълнове ни дават богата гама от витамини и минерали, които са от съществено значение за красотата и здравето ни.

 

А ето и какво трябва да направите!

 

Изплаквате обилно житните кълнове. Слагате ги в емайлиран съд и доливате вода, която обаче не бива да ги покрива напълно. Покривате съда с кърпа и оставате на топло място за 24 часа. След това отново изплаквате зърната и ги мелите в кафемелачката (а може и да ги счукате). След като ги смелите, добавяте топла вода или мляко, както и малко мед и си хапвате. Ако в продължение на 2 седмици обядвате само това, а през останалото време не прекалявате с калоричните храни, можете да свалите до 5 кг!

 

Само имайте предвид, че житните кълнове могат да се съхраняват 2-3 дни в хладилника, не повече. Затова си правете обяд за 2 дни, което е около 150-200 гр. зърна.
 


 

Коментари към "Мързеливо отслабване с житни кълнове":
Най-четени
7 грешки в използването на слънцезащитен крем, които могат да навредят на кожата ви 7 грешки в...

Вижте кои са те!

17:20 | 07-30-19| грешки...
 
Още 5 здравословни храни, полезни и за кучета Още 5 здравословни...

С какво са полезни тези храни...

18:40 | 07-31-19| Виж цялата статия
 
Полезните ефекти на чая и чаените торбички за кожата и косата Полезните ефекти на...

Научете повече!

19:35 | 08-01-19| полезни...
 
 4 начина перфектно да смесите фондьотена с кожата 4 начина перфектно...

Научете как!

11:20 | 08-01-19| как смесите...
 
Как да си направите натурален грим и защо трябва да смените закупения Как да си направите...

Рецепта за очна линия, сенки,...

18:00 | 08-13-19| Виж цялата статия
 
Не просто тропически плод: лечебните ползи от ананаса за цялото ви тяло Не просто...

Незаслужено пренебрегван...

17:01 | 08-14-19| Виж цялата статия
 
Хранителните предимства на ваниловите шушулки за ума и настроението Хранителните...

Ванилията е богата на манган,...

17:24 | 08-21-19| Виж цялата статия
 
Как да се справите със сърбяща кожа? Как да се справите...

Научете повече!

15:10 | 08-26-19| как...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg