Мързеливо отслабване с житни кълнове

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Един от най-ефективните и здравословни (а и мързеливи) методи за отслабване е консумирането на житни кълнове. А в допълнение към загубата на тегло ще подобрите растежа на косата си, зрението си, стоматологичното здраве, а настроението си. И всичко това благодарение на факта, че житните кълнове ни дават богата гама от витамини и минерали, които са от съществено значение за красотата и здравето ни.

 

А ето и какво трябва да направите!

 

Изплаквате обилно житните кълнове. Слагате ги в емайлиран съд и доливате вода, която обаче не бива да ги покрива напълно. Покривате съда с кърпа и оставате на топло място за 24 часа. След това отново изплаквате зърната и ги мелите в кафемелачката (а може и да ги счукате). След като ги смелите, добавяте топла вода или мляко, както и малко мед и си хапвате. Ако в продължение на 2 седмици обядвате само това, а през останалото време не прекалявате с калоричните храни, можете да свалите до 5 кг!

 

Само имайте предвид, че житните кълнове могат да се съхраняват 2-3 дни в хладилника, не повече. Затова си правете обяд за 2 дни, което е около 150-200 гр. зърна.
 


 

Коментари към "Мързеливо отслабване с житни кълнове":
Най-четени
Ползите от Алое Вера Ползите от Алое Вера

Открийте какво това растение...

18:34 | 11-29-18| Виж цялата статия
 
CHANEL се отказва от използването на животински кожи с косъм CHANEL се отказва от...

Модната компания се обърна...

18:06 | 12-07-18| Виж цялата статия
 
9 естествени храни, които не съдържат глутен 9 естествени храни,...

Всъщност съществува доста...

18:39 | 06-15-18| Виж цялата статия
 
Фестивал Водна Кула Фестивал Водна Кула...

Творческа Резиденция Водна...

17:07 | 06-16-18| Виж цялата статия
 
15 Цитата за връзките, които ще стоплят сърцето ви 15 Цитата за...

„Единственото щастие в...

15:50 | 06-18-18| Виж цялата статия
 
9 храни с повече протеини, отколкото яйцето 9 храни с повече...

Грюер ?!О, дааа.

15:23 | 06-20-18| Виж цялата статия
 
6  съвета от експерти за нови запознанства след развод 6 съвета от експерти...

Научете как да се върнете в...

18:22 | 06-21-18| Виж цялата статия
 
За полета на духа и способността да надхвърлиш времето и пространството За полета на духа и...

Прожекция на документалния...

17:16 | 07-06-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg