Медитация против самота

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

Всички сме чували как медитацията се отразява на физическото ни здраве, но знаехте ли, че тя помага и когато се чувстваме самотни?

В едно проучване, в което взели участие 40 души на възраст между 55 и 85 години, учените установили, че хората практикуващи медитация се чувстват значително по-малко самотни и по-рядко тъжни в сравнение с останалите.

Според специалистите причините се крият в способността чрез медитация да контролираме мислите си, съответно и усещането за тъга, радост, самота и други.

Учените твърдят още, че медитацията предпазва от Алцхаймер, сърдечносъдови проблеми и летален изход при хората в златната възраст.

Е, ето с какво може да заместите сълзливите филми, когато се почувствате самотни. Кой знае, може пък наистина да помогне!


 

Коментари към "Медитация против самота":
Най-четени
Исландски студент може би е решил глобалния проблем с пластмасата Исландски студент...

Биоразградима бутилка за вода...

06:25 | 09-15-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg