Сигурно сте чували за лечебните свойства на лимона! Той е изключително полезен за борбата с ревматизъм и артрит, защото създава условие за алкализиране на вътрешната среда на организма. Освен това лимоновият сок е препоръчителен и за прочистване на жлъчните пътища.
Това обаче не е всичко! С една бърза лимонена диета, можете да влезете в перфектна лятна форма, за нула време и то без особени усилия! Ето я и нея!
Първи ден – сутрин на гладно изпийте сока на един изцеден лимон, прибавен към 200 мл. минерална вода.
Вторият ден отново си пригответе същото количество лимонов сок разреден с 200 мл. минерална вода. Вечерта, преди да се нахраните, повторете процедурата.
Същото трябва да направите и третия ден като този път порциите трябва да са три – сутрин, следобед и вечер, но задължително на празен стомах.
Четвъртият ден изстискайте 4 лимона и ги добавете към един литър вода. Разделете сместа на четири равни части и ги изпийте както следва – рано сутрин, преди обяд, след обяд и вечер.
Не е нужно да се подлагате на мъчителен глад, но за да постигнете максимални резултати, е добре да наблягате и на подходящи упражнения като скачане на въже, изкачване на стълби или бягане. Така само за седмица може да свалите от 3 до 6 килограма.
