Лесни трикчета за разхлаждане

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

Август е, температурите са августовски или с други думи – навън е страшна жега!

 

Трябва да се предприемат някакви мерки и ние ви предлагаме да се запознаете с няколко лесни трикчета за разхлаждане...

 

Пийте ледена вода

Водата, още повече студената вода, е най-доброто и здравословно спасение от жегата. Ако отивате на плаж или пък имате навика да си носите бутилка с прозрачната течност в чантата, можете да я направите ледено студена предварително. Сложете я във фризера, за да се изстуди колкото се може повече. Не е желателно да става на лед, но по този начин ще се запази по-дълго студена и разхлаждаща. Друг вариант е да носите водата в термус и да сложите няколко кубчета лед в него.

 

Носете дишашти дрехи 

Памучните и ленените материи са чудесни за лятото. Те са леки, абсорбират влагата и спомагат за охлаждането на тялото.

 

„Замразете“ чаршафите

Ако вечерта не можете да заспите зареди жегата, пробвайте следния трик. Пъхнете под чаршафите бутилка с лед или пък плик с лед, омотан в кърпа за всеки случай. Това ще охлади спалното ви бельо и ще ви по-лесно да заспите.

 

Хапвайте освежаващи храни 

Студените плодове – особено диня, са чудесна лятна закуска през горещите дни. Друг вариант е да хапвате студено кисело мляко с плодове. То е засищащо, полезно и ще ви освежи и енергизира.
 


 

Коментари към "Лесни трикчета за разхлаждане ":
Най-четени
 Златните правила за здрава коса през лятото Златните правила за...

Вижте кои са те!

11:25 | 06-04-19| златни...
 
8 неща, които трябва да знаете преди да започнете кето диета 8 неща, които трябва...

За да сте по-здрави!

16:15 | 06-04-19| осем неща...
 
 Полезните свойства на камелиевото масло Полезните свойства...

Вижте кои са те!

11:22 | 06-07-19| камелиево...
 
 10 неща, които никога не трябва да казвате на приятеля си 10 неща, които никога...

За да имате по-здравословна и...

13:50 | 06-07-19| 10 десет неща
 
5 упражнения за сваляне на мазнини в коремната област 5 упражнения за...

Вижте кои са те!

17:20 | 06-07-19| пет...
 
Всеки зодиакален знак има по две лица. Ето какви са те: Всеки зодиакален...

Добрата и лошата страна на...

10:30 | 06-10-19| Виж цялата статия
 
Саджит Аден – алхимикът на позитивната промяна Саджит Аден –...

Рефлексологът говори в...

13:24 | 01-09-19| Саджит Аден...
 
 Полезните ефекти от сухото четкане на кожата на лицето Полезните ефекти от...

За по-здрава кожа!

13:30 | 06-04-19| сухо...
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg