Колоездене срещу болки в ставите

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

„Клин, клин избива” – знаете тази поговорка, нали?

Е, с колоезденето и болките в ставите нещата стоят горе-долу по същия начин – колкото повече натоварвате капачките на коляното си, карайки колело, толкова по-повече ще намалява болката в тази област!

Повярвайте ни, единствената причина да твърдим това, не се крие в това, че обичаме да намираме практическо приложение на поговорките. За полезното действие на карането на велосипед ни „светнаха” учени от Аризона! Според тях плавните повтарящи се действия при този спорт спомагат за уплътняването на хрущяла в ставите в областта на бедрата, кленете, глезените и стъпалото.

В превод – качвайте се на колелото, ако искате да бъдете по-пъргави! Достатъчни са ви само 12 минути на днен, за да намалите риска от болки и други проблеми в тези области с цели 43%. А и какъв по-хубав момент да започнете с тази инвестиция в бъдещото на здравето си от лятото?
 


 

Коментари към "Колоездене срещу болки в ставите":
Най-четени
6  съвета от експерти за нови запознанства след развод 6 съвета от експерти...

Научете как да се върнете в...

18:22 | 06-21-18| Виж цялата статия
 
9 естествени храни, които не съдържат глутен 9 естествени храни,...

Всъщност съществува доста...

18:39 | 06-15-18| Виж цялата статия
 
Колко дълго трае слънчево изгаряне преди да изчезне - и как да се ускори лечението Колко дълго трае...

Ние имаме отговорите.

20:15 | 06-12-18| Виж цялата статия
 
10 забавни занимания с приятелки, които няма да ви струват цяло състояние 10 забавни занимания...

Приятелствата с общи...

17:52 | 06-13-18| Виж цялата статия
 
15 Цитата за връзките, които ще стоплят сърцето ви 15 Цитата за...

„Единственото щастие в...

15:50 | 06-18-18| Виж цялата статия
 
Фестивал Водна Кула Фестивал Водна Кула...

Творческа Резиденция Водна...

17:07 | 06-16-18| Виж цялата статия
 
9 храни с повече протеини, отколкото яйцето 9 храни с повече...

Грюер ?!О, дааа.

15:23 | 06-20-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg