Как да се отървете от лошото настроение?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

За съжаление все повече хора (и то предимно млади!) са обзети от лошото настроение. Което всъщност е в тотален разрез с духовните закони. Защото на нас ни е дадено да сме спокойни, позитивни и енергични. Но как да се справим с лошото настроение? Ние ще ви предложим няколко идеи, но преди да се спрете на която и да е от тях, трябва да осъзнаете, че причината да не се чувствате весели е само и единствено във вас. Не в обстоятелствата, не в този, който ви е ядосал!

 

1. Много бърз ефект ще има, ако си пуснете любима песен и си пеете, заедно с изпълнителя.

 

2. Друг вариант е да се разходите за 15-20 минути, но сами!

 

3. Ако лошото настроение ви е налегнало вече дни наред, направете си едноднвена водна диета. Тоест, пийте само вода. Ако не успеете да издържите 24 часа, то поне опитайте да не хапвате нищо цял ден, а вечерята ви да бъде само от пресни зеленчуци и плодове.

 

4. Почистете вкъщи – действа много терапевтично. Това е хубаво да се прави не само при лошо настроение. Доказано е, че почистването на дома и на работното място, както и изхвърлянето на стари вещи възвръща душевната хармония.

 

5. И за вярващите на по-нетрадиционните методи имаме вариант. Напишете на лист или пък на текстов файл на компютъра причините за лошото ви настроение. След това изгорете листа или изтрийте файла.

 

Тези съвети много ще ви помогнат, но само при едно условие – наистина да имате желание да се отървете от лошото настроение. В случай, че изберете да се отдадете на самосъжаление и отчаяние, едва ли ще има нещо, което да ви помогне.
 


 

Коментари към "Как да се отървете от лошото настроение?":
Най-четени
CHANEL се отказва от използването на животински кожи с косъм CHANEL се отказва от...

Модната компания се обърна...

18:06 | 12-07-18| Виж цялата статия
 
"Само за...

За осма поредна година...

13:23 | 12-14-18| Виж цялата статия
 
15 Цитата за връзките, които ще стоплят сърцето ви 15 Цитата за...

„Единственото щастие в...

15:50 | 06-18-18| Виж цялата статия
 
9 храни с повече протеини, отколкото яйцето 9 храни с повече...

Грюер ?!О, дааа.

15:23 | 06-20-18| Виж цялата статия
 
6  съвета от експерти за нови запознанства след развод 6 съвета от експерти...

Научете как да се върнете в...

18:22 | 06-21-18| Виж цялата статия
 
За полета на духа и способността да надхвърлиш времето и пространството За полета на духа и...

Прожекция на документалния...

17:16 | 07-06-18| Виж цялата статия
 
5 правила как да си осигурите най-хубавата дрямка в живота си 5 правила как да си...

Или как да почиваме ефективно

18:52 | 07-09-18| дрямка...
 
Трагедията в Странджа и някои от най-новите гафове на компетентните органи Трагедията в...

Съпричастност и подкрепа към...

15:43 | 07-19-18| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg