Как да се отървете от лошото настроение?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

За съжаление все повече хора (и то предимно млади!) са обзети от лошото настроение. Което всъщност е в тотален разрез с духовните закони. Защото на нас ни е дадено да сме спокойни, позитивни и енергични. Но как да се справим с лошото настроение? Ние ще ви предложим няколко идеи, но преди да се спрете на която и да е от тях, трябва да осъзнаете, че причината да не се чувствате весели е само и единствено във вас. Не в обстоятелствата, не в този, който ви е ядосал!

 

1. Много бърз ефект ще има, ако си пуснете любима песен и си пеете, заедно с изпълнителя.

 

2. Друг вариант е да се разходите за 15-20 минути, но сами!

 

3. Ако лошото настроение ви е налегнало вече дни наред, направете си едноднвена водна диета. Тоест, пийте само вода. Ако не успеете да издържите 24 часа, то поне опитайте да не хапвате нищо цял ден, а вечерята ви да бъде само от пресни зеленчуци и плодове.

 

4. Почистете вкъщи – действа много терапевтично. Това е хубаво да се прави не само при лошо настроение. Доказано е, че почистването на дома и на работното място, както и изхвърлянето на стари вещи възвръща душевната хармония.

 

5. И за вярващите на по-нетрадиционните методи имаме вариант. Напишете на лист или пък на текстов файл на компютъра причините за лошото ви настроение. След това изгорете листа или изтрийте файла.

 

Тези съвети много ще ви помогнат, но само при едно условие – наистина да имате желание да се отървете от лошото настроение. В случай, че изберете да се отдадете на самосъжаление и отчаяние, едва ли ще има нещо, което да ви помогне.
 


 

Коментари към "Как да се отървете от лошото настроение?":
Най-четени
 5 начина да предотвратите размазания грим през летните месеци 5 начина да...

Вижте кои са те!

16:40 | 05-24-19| предотврат...
 
 8 неща, с които никога не трябва да се примирявате в една връзка 8 неща, с които...

За да сте по-щастливи!

15:34 | 06-03-19| осем 8 неща
 
 Как да дезинфекцирате четките си за грим бързо и лесно? Как да...

Научете повече!

11:21 | 05-27-19| четки грим...
 
8 неща, които трябва да знаете преди да започнете кето диета 8 неща, които трябва...

За да сте по-здрави!

16:15 | 06-04-19| осем неща...
 
 Полезните свойства на камелиевото масло Полезните свойства...

Вижте кои са те!

11:22 | 06-07-19| камелиево...
 
 10 неща, които никога не трябва да казвате на приятеля си 10 неща, които никога...

За да имате по-здравословна и...

13:50 | 06-07-19| 10 десет неща
 
Изложба In Vino Veritas Изложба In Vino Veritas

Изложба на художествено...

18:44 | 11-12-19| Виж цялата статия
 
Още 10 мощни сутрешни мантри, които ще променят живота ви, Част 2 Още 10 мощни сутрешни...

Трябва сами да си даваме вяра...

13:29 | 11-20-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg