Защо вегетарианството е полезно?

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Да, съществуват страшно много спорове по темата за вегетарианството. Едни го обявяват за супер вредно, други пък за невероятно здравословно... Къде е истината обаче?

Ами... Със сигурност тя е някъде по средата, защото в живота и в природата крайностите са рядкост. Така е и с вегетарианството. То си има своите положителни и отрицателни страни и всеки решава сам за себе си дали да го практикува. Ние обаче мислим да погледнем от позитивната му страна и да споделим ползите му с вас!

Според последните изследвания отказването от местните продукти удължава живота! Или, за да сме по-точни, намалява риска от преждевременна смъртност с 12%.

Специалистите обясняват това с факта, че вегетарианството има способността да понижава кръвното налягане, както и да регулира нивото на холестерола. Просто е. Отказвайки се от месото, хората започват да консумират по-малко мазнини, а тези, които те така или иначе приемат, обикновено са в групата на полезните като зехтин, например.

Освен това менюто, което се състои основно от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни зарежда организма с ценни витамини, минерали и фибри.

Доказано е и че липсата на месо в режима на хранене намалява вероятността от хронични заболявания като метаболитен синдром, диабет и сърдечно-съдови проблеми.

Не е зле, нали?  


 

Коментари към "Защо вегетарианството е полезно?":
Най-четени
15-мощни сутрешни мантри, които ще променят живота ви, Част 1 15-мощни сутрешни...

За по-добро начало на деня си...

19:52 | 11-05-19| Виж цялата статия
 
Няколко грешки в грижа за кожата на лицето, които влошават акнето Няколко грешки в...

За по-красива и здрава кожа!

16:30 | 11-06-19| грешки...
 
Изложба In Vino Veritas Изложба In Vino Veritas

Изложба на художествено...

18:44 | 11-12-19| Виж цялата статия
 
Полезните свойства на репичките Полезните свойства...

Научете повече!

16:15 | 05-20-19| репички...
 
5 храни, които засилват функцията на черния дроб и помагат за детоксикация 5 храни, които...

 Храните, които пречистват...

18:15 | 05-20-19| Виж цялата статия
 
 
Още 5 храни, които засилват функцията на черния дроб и помагат за детоксикация Още 5 храни, които...

Пречистете организма си с...

16:05 | 05-23-19| Виж цялата статия
 
 8 неща, с които никога не трябва да се примирявате в една връзка 8 неща, с които...

За да сте по-щастливи!

15:34 | 06-03-19| осем 8 неща
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg