Учените са на мнение, че дори и да се подложите са супер драстична диета, резултатът не винаги ще бъде задоволителен.
Ектоморфният тип се характеризира с бърз метаболизъм и ниско ниво на телесни мазнини.
Мезоморфният тип: с правилни, атлетични пропорции.
Ендоморфният тип: с наднормено тегло и забавен метаболизъм.
Цялата статия можете да видите ТУК.