Диетата на Риана

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Признаваме й го! Риана опредено знае как да приковава погледи. Но, ние харесвате толкова много тази барбадоска красавица, не само заради невероятния й талант и готините татуси, а и заради нейните супер секси апетитни форми. Ето как Риана поддържа перфектната си фигура.

Тя спазва нисковъглехидратната диета, която изключва от менюто храни като хляб и паста. Също така се ограничава в консумацията на захар, безалкохолни напитки и сладкарски изделия. Храни се редовно – през 4-5 часа, за да предотврати чувството на глад. А ето какво точно включва нейното дневно меню.

Закуска: 1 яйце, парче месо или парче сирене и 1 портокал

Обяд: Пилешка пържола на грил и зелена салата със зехтин

Вечеря: Печена пилешка пържола, салата с паста и чаша пълномаслено мляко

Хранене между основните:

Сурови фъстъци или 2 супени лъжици изсушени плодове. Друг вариант е грозде с парче сирене или малко солени бисквити с чай.


 

Коментари към "Диетата на Риана":
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg