Бъркани яйца, идеалната закуска за красива фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Добро утро, приятели! Нали все още не сте хапнали?! Надяваме се, защото за днес сме ви подготвили перфектната закуска!

Според учените от университета в Кеймбридж идеалното сутрешно меню задължително трябва да включва бъркани яйца.

Експертите са установили, че те допринасят за събуждането на организма и което е още по-хубаво - подпомагат изгарянето на излишните калории.

Ободряващият ефект на яйцата се дължи на специално вещество, съдържащо се в тях, което стимулира главния мозък да произвежда орексин и хипокретин (вещества, които имат възбуждащо действие – бел. ред.). Според специалистите недостатъчното количество на тези съединения може да доведе до натрупването на излишни килограми.

Освен това яйцата са изключително богати на много важни аминокиселини и протеини, както и на цинк, манган, калций, желязо и витамините A, B и Е. Всички те се отразяват положително на процеса на кръвообразуване в организма и спомагат за предпазването от негативното влияния на околната среда.


 

Коментари към "Бъркани яйца, идеалната закуска за красива фигура ":
Най-четени
Април 2020 ще бъде най-лошият месец за тези три зодии: Април 2020 ще бъде...

Кои зодиакални знаци ще имат...

19:15 | 04-01-20| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg