Без цигари сме по-щастливи

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Тенденции

 

 

Когато ви е нервно, палите цигара? Когато ви е тъжно, палите цигара? Когато вие е кофти, палите цигара? Звучи ли ви познато това?

 

До сега се смяташе, че цигарите са едно от изпитаните средства, с които да устоим на стреса, макар и съвсем не най-здравословното. Оказва се обаче, че това схващане няма нищо общо с реалността. Всъщност отказването им може да ни направи по-щастливи.

 

Според проучване, направено сред близо 500 пушачи, посещаващи клиники за отказване от цигарите, спирането на цигарите е намалило нивата на тревожност при 68 от участниците.

 

Интересното е, че този ефект е по-осезаем и се проявява по-често при хората, които по принцип страдат от тревожност и обикновено са в лошо настроение. Тези, които са пушели най-вече за удоволствие, по-трудно ще го забележат.

 

Има и нещо друго обаче. Неуспешният опит за отказване на цигарите може да повиши още повече нивата на тревожност при тези, които имат проблеми с настроението. А хорта, които пушат, заради насладата, отново са облагодетелствани в това отношение.

 

Е, ето, че не е толкова страшно да откажеш цигарите. Даже напротив! Освен, че е чудесно за здравето, може да се окаже и доста приятно.
 


 

Коментари към "Без цигари сме по-щастливи":
Най-четени
10 храни за по-здрава и млада кожа 10 храни за по-здрава...

Силата на красотата отвътре

10:35 | 09-02-19| Виж цялата статия
 
Как да прочистите ума си Как да прочистите...

Мозъкът ви може да се...

14:03 | 09-10-19| Виж цялата статия
 
 Детоксикирайте кожата си у дома с тези 6 лесни стъпки Детоксикирайте...

Не само тялото, но и кожата се...

17:05 | 09-11-19| детокс на...
 
Как да се справите с изтощената коса и раздразнения скалп през есента? Как да се справите с...

За по-здрава и сияйна коса!

12:42 | 09-02-19| как...
 
16 вкусни нискокалорични закуски, които помагат за отслабване 16 вкусни...

Те ще ви държат ситидо времето...

17:03 | 09-12-19| Виж цялата статия
 
7 напитки, освен кафето, които ще ви събудят 7 напитки, освен...

Освежителни и тонизиращи...

19:15 | 09-19-19| Виж цялата статия
 
Как правилно да използвате бюти блендър? Как правилно да...

За по-красив грим!

11:40 | 09-24-19| бюти...
 
Няколко  идеи за смяна на храна, които лекуват подут стомах, според диетолозите, Част 1 Няколко идеи за...

Сменете хранителния си режим...

10:47 | 09-26-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg