Чайот за лято без вируси

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Чували ли сте за чайот? Наричан още мексиканска краставица, в кулинарията този плод се използва най-често за приготвянето на салати. Но чайот всъщност наподобява повече круша, отколкото краставица и е изключително полезен за подсилването на имунитета през лятото.

Мексиканският плод е много богат на фолиева киселина, която помага за предотвратяване натрупването на хомоцистеин в кръвта.

Освен това, чайот осигурява 17% от препоръчителния дневен прием на витамин С. Той е силен антиоксидант, който подсилва имунната система и помага на тялото да се отърве от натрупаните токсини.

В него се съдържа още витамин К, който е от полза за предотвратяване загубата на костна тъкан, цинк, влияещ на хормоните, контролиращи производството на себум в кожата и калий, спомагащ за регулирането на кръвното налягане.

В обобщение, този плод определено попада в класацията на суперхраните на лятото! И със сигурност, честата му консумация, ще ни осигури една ваканция без вируси и инфекции!


 

Коментари към "Чайот за лято без вируси":
Най-четени
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
10 неща в мъжкия гардероб, които дразнят жените 10 неща в мъжкия гардероб, които...

Вижте кои са те…

12:45 | 22.11.2016| 10 неща които
 
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg