Сутрешна гимнастика за лице

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Спорт

 

Как сте, приятели? Спи ли ви се още? Спокойно, за „Добро утро” сме ви приготвили няколко упражнения, които спомагат за оросяването на мозъка и на кожата на лицето.

1-во упражнение

Като начало да се заемем с очите! Разтрийте добре дланите си една в друга, за да се затоплят. След това ги насочете към очите като поставите показалеца и средния си пръст над веждите. Те ще ви служат за опора. А сега масажирайте областта под веждите с помощта на палците си. И това е! Внимавайте само да не натискате очната ябълка.

2-ро упражнение

Преминаваме към шията. Разтворете палците и показалците си на разстояние около 10 см., сложете дланите си от двете страни на гръкляна и започнете да приглаждате с тях шията си като редувате ту едната, ту другата ръка. Движете ги отгоре надолу и завършвайте движението чак до гръдните мускули.

3-то упражнение

А сега бузките! Поставете палците си под челюстта на бузите, а с останалите пръсти започнете да разтърквате и потупвате тази област на лицето в различни посоки. Правете го, докато придобиете руменина.

4-то упражнение

За да въздействате на ушите, просто започнете да ги разтривате във всички посоки с пръсти, а след това и с длани. Правете го, докато не се зачервят. Това означава, че сте стимулирали достатъчно притока на кръв в тази област.

Е, хубав ден, приятели!


 

Коментари към "Сутрешна гимнастика за лице":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg