Пуканки за идеална фигура

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

В случай, че се чудите как да разнообразите менюто си, за да включва повече полезни храни, специалистите твърдят, че малко пуканки няма да ни навредят.

Дори обратното – те са идеалният начин да поддържаме фигурата си. Може и да не ви се вярва, но те съдържат голямо количество баластни вещества и фибри, които помагат за подобряване храносмилането, за по-ниско кръвно налягане и за нормализиране на кръвната захар и холестерола. Научно доказано е, че хора, които консумират храни, богати на растителни влакна, поддържат по-лесно красиво тяло.

Влакната от пуканките, зърната от леща и другите зърнени продукти се усвояват по-лесно от организна, отколкото тези от плодовете и зеленчуците. За оптимално количество наблегнете на зелето, фъстъците, ябълките и ягодите, а пуканките са за предпочитане само ако са домашно приготвени.


 

Коментари към "Пуканки за идеална фигура":
Най-четени
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg