Признаците, че е крайно време да си починете

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Съвети

 

Понякога от това да се правиш на супер мацка просто няма смисъл. Не сме машини все пак! Така че все някога трябва да понамалим темпото и да презаредим. Дали и вие се нуждаете от един отпуск? Вижте няколко признака и преценете сами.

Закъснявате за работа

Нормално е да се случва от време на време. Все пак всичко се става – будилникът не е звъннал, трафикът е брутален… Но ако случаите зачестят, особено, ако по принцип сте от точните хора, значи май умората ви е дошла в повече.

Можете да се опитате да решите този проблем като спрете да си носите работа вкъщи и се стараете да си лягате по-навреме. Ако това не помогне, добре е да помислите за по-дълга почивка.

На бюрото ви цари пълен хаус

Вярно, учените доказаха, че това помага за по-добрата концентрация, но… Това е и знак, че не се спирате. Опитайте се да отделите време, за да приведете служебните си неща, а и мислите си в ред. А защо не и да си вземете някакъв отпуск?

Често забравяте за обяда…

… или пък хапвате набързо – пред компютъра, на крак. Това е сигурен знак, че сте се поувлекли с изпълнението на задачите. Задължително трябва да се спрете, поне за малко, и да си вземете обедната почивка. Иначе рискувате да навредите и на здравословното си състояние, а и на психическото такова. Разходете се, хапнете спокойно извън офиса… Доказано е, че така ще сте много по-работоспособни през останалата част от деня.

Концентрирате се трудно

Най-сигурният признак, че ви трябва една отпуска, за да презаредите батериите. Това е най-добрия вариант, защото после ще сте много по-продуктивни. Ако нямате възможност обаче, старайте се да си правите кратки почивки на 30 минути. Добър вариант е и да започнете да се занимавате с някакъв спорт 2-3 пъти в седмицата. Така ще се заредите с тонус и енергия. 


 

Коментари към "Признаците, че е крайно време да си починете":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg