Няколко храни срещу грип и настинка (част 1)

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Циганското лято все още не иска да се сбогува с нас, която може само да ни радва! Това обаче съвсем не е пречка за настинките да започнат да ни навестяват все по-често и по-често. А това? Това определено не ни радва!

Ето защо решихме да ви представим няколко храни и напитки, които ще ви помогнат да се преборите с тях.

 

Пилешка супа

Класика в жанра! Винаги сме смятали, че ефектът й е по-скоро на психическо ниво заради сгряващите й и отпускащи свойства, но всъщност съвсем не е така. Изследванията са доказали, че пилешката супа има противовъзпалителни свойства и ограничава секрецията от носа. А за още по-добър ефект, можете да я приготвите с зеленчуци богати на антиоксиданти като броколи, спанак, моркови, люти чушки.

 

Чесън

Хм, към това средство ви препоръчваме да прибегнете само ако можете да си останете вкъщи - няма смисъл да обясняваме защо. Но е безспорен факт, че чесънът е страхотно натурално лекарство! Силните му антимикробни качества, се дължат на специален антиоксидант в него, наречен Алицин. Именно той спомага и за повишаването на имунитета и действа срещу запушения нос и болките в гърдите. Когато сте болни, приемайте по малко чесън на всеки 3-4 часа. Можете да го дъвчете или да го смачкате и да го изпиете с вода.

 

Пикантни храни и подправки

Чили, лют червен пипер… Приемайте ги в големи количества, когато сте болни - те ще накарат кръвта ви да закипи! Веществото капсацин, което се съдържа в тях, намалява секрецията от носа и унищожава микробите в него и в горните дихателни пътища. Освен това пикантните подправки като цяло стимулират потенето, което ги прави полезни при висока температура.

Кориандърът и канелата също помагат за свалянето на високата температура и за отпушването на носа. Затова не пропускайте да ги добавите към супата или чая си. 


 

Коментари към "Няколко храни срещу грип и настинка (част 1)":
Най-четени
 
Френски фермери позираха за секси календар на Фред Гудон Френски фермери позираха за секси...

С такива мъже всичко ще е наред през 2017г.

11:10 | 05.12.2016| Календар Секси Фермери
 
Ето защо винаги трябва да махате палтото на детето в кола Ето защо винаги трябва да махате...

Ако не го направите  излагате децата на сериозна...

18:57 | 28.11.2016| Виж цялата статия
 
6 съвета за тих секс, които да изпробвате в къщата на родителите му 6 съвета за тих секс, които да...

Зара Бари от „Elite Daily”съветва как да...

14:45 | 28.11.2016| Пози тихи изпробвате
 
Изненадващата история, която се крие зад емблематичната прическа на принцеса Даяна  Изненадващата история, която се крие...

Стила  на 90-те, който *всеки * копира почти никога...

18:55 | 29.11.2016| Виж цялата статия
 
Какво се случва с тялото ти, когато спреш да пушиш Какво се случва с тялото ти, когато...

Положителните ефекти на спирането на цигарите

13:01 | 30.11.2016| Виж цялата статия
 
 
14 начина да отслабнем по време на празниците, вместо да напълнеем 14 начина да отслабнем по време на...

Не позволявайте талията ви да плаща цената на веселбата

19:04 | 02.12.2016| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. RSS BEU.bg